ĐÀO TẠO GIÁO VIÊN THIỀN
ĐÀO TẠO GIÁO VIÊN THIỀN
(Chứng chỉ Quốc tế Alliance, USA)
Lựa chọn học Trực tuyến hoặc Trực tiếp
Lựa chọn học Trực tuyến hoặc Trực tiếp
I.Đối tượng tuyển sinh
- Mọi người từ 18 tuổi trở lên yêu thích môn Thiền
II. Hình thức đào tạo: Trực tuyến hoặc Trực tiếp
III. Mục tiêu đào tạo
Sau khi học xong khóa học, học viên đạt được những mục tiêu sau:
- Mọi người từ 18 tuổi trở lên yêu thích môn Thiền
II. Hình thức đào tạo: Trực tuyến hoặc Trực tiếp
III. Mục tiêu đào tạo
Sau khi học xong khóa học, học viên đạt được những mục tiêu sau:
- Nắm được đặc điểm Tâm lí và Sức khỏe ở các lứa tuổi để lựa chọn loại thiền phù hợp
- Có kiến thức cơ bản về cơ thể và bệnh lý thường gặp
- Hiểu và thực hành thuần thục các loại Thiền chính
- Thiết kế và hướng dẫn được các loại Thiền tại cộng đồng
IV. Tài liệu phục vụ học tập khóa Giáo viên Thiền
-Giáo trình Sức khỏe và các loại Thiền
-Giáo trình Sức khỏe và các loại Thiền
V. Khung chương trình đào tạo khóa Giáo viên Thiền
TT | Nội dung chương trình | Số tiết | |
LT | TH | ||
1 | Mô đun 1. Lý thuyết về Thiền | 15 | 5 |
- Khái niệm về Thiền | |||
- Nguồn gốc, lịch sử và lợi ích của Thiền | |||
-Thiền dưới ánh sáng khoa học | |||
- Nguyên tắc và Phương pháp thực hành Thiền | |||
- Các loại Thiền: Thiền định, Thiền Luân xa, Thiền Chánh niệm, Thiền Siêu việt, Thiền Mantra, Thiền hơi thở, Thiền hạnh phúc BBM, Thiền SKY & Các loại thiền khác. | |||
- Các giai đoạn của Thiền (Kĩ thuật thiền), kĩ thuật hỗ trợ Thiền (Mudra) | |||
- Đặc điểm tâm lí, sức khỏe, lão hóa và bệnh tật của cơ thể ở các giai đoạn lứa tuổi | |||
- Tiêu chuẩn và đạo đức của Giáo viên Thiền | |||
2 | Mô đun 2. Thực hành Thiền và Phương pháp hướng dẫn thiền |
5
|
25
|
- Một số kĩ thuật (asana) ngồi thiền, Pranayama (hơi thở) | |||
- Yêu cầu cơ thể trong thiền | |||
-Thực hành các loại Thiền | |||
-Thực hành các loại Mudra | |||
-Nguyên tắc và Phương pháp hướng dẫn Thiền | |||
-Lựa chọn Thiền phù hợp với đặc điểm sức khỏe, lứa tuổi | |||
-Thực tập giảng dạy về Thiền | |||
-Đứng lớp hướng dẫn Thiền | |||
Tổng | 20 | 30 | |
Thi hết Môn Môn 1. Lí thuyết bằng hình thức trắc nghiệm Môn 2. Thiết kế bài và Hướng dẫn một loại Thiền phù hợp với một nhóm sức khỏe hoặc lứa tuổi |
VI..Giáo viên giảng dạy khóa Đào tạo Giáo viên Yoga trẻ Mầm non
6.1. Phó giáo sư, Tiến sĩ, Nguyên Giảng viên cao cấp Hoàng Thị Ái Khuê
6.1. Phó giáo sư, Tiến sĩ, Nguyên Giảng viên cao cấp Hoàng Thị Ái Khuê
- Viện trưởng Viện Nghiên cứu và Phát triển Yoga Việt Nam
- Nguyên Giảng viên Cao cấp Trường ĐH Vinh (34 năm chuyên nghiên cứu và giảng dạy về Giải phẫu người, Sinh lý người; Sinh lý vận động, Y học thể thao, Thể dục và Sức khỏe, Yoga & Sức khỏe)
- Là nhà sư phạm có kinh nghiệm giảng dạy truyền đạt kiến thức trực tuyến và trực tiếp
- Bằng chứng nhận Giáo viên Yoga Quốc tế Alliancetại Ấn Độ 500 giờ,
- Bằng chứng nhận Giáo viên Yoga trị liệu Quốc tế 805 giờ (Hiệp hội Yoga Quốc tế IAYT)
- Nhiều năm kinh nghiệm Hướng dẫn các loại Thiền
- Đã hướng dẫn thành công 1 Luận án Tiến sĩ Yoga và 8 Luận văn Thạc sĩ Yoga với đề tài ứng dụng Yoga hỗ trợ chữa bệnh.
- Đang hướng dẫn 02 đề tài Tiến sĩ Yoga trị liệu
- 10 năm kinh nghiệm giảng dạy các khóa ĐT GV Yoga và hướng dẫn Yoga tại cộng đồng.
- Thiết kế được 14 Chương trình Yoga đưa vào thực nghiệm tại Yoga Ban Mai Tp. Vinh
- Hàng ngày cô trực tiếp tư vấn, kiểm tra bệnh học yoga và trực tiếp trị liệu cho hàng trăm bệnh nhân tại Trung tâm Yoga Trị liệu Ban Mai thuộc Viện NC&PT Yoga tại Việt Nam
- Đảm nhận Giảng dạy Lý thuyết và Thực hành của khóa học
6.2. Thạc sĩ, Nghiên cứu sinh Yoga Trần Anh Hùng
- Bằng chứng nhận Giáo viên Yoga Quốc tế Alliancetại Ấn Độ 500 giờ,
- Bằng chứng nhận Giáo viên Yoga trị liệu Quốc tế 805 giờ (Hiệp hội Yoga Quốc tế IAYT)
- Chứng chỉ Giáo viên Yoga Trẻ Mầm Non 200H (Alliance, USA)
- Chứng nhận Giáo viên Thiền Quốc tế
- Kinh nghiệm hướng dẫn các khóa Đào tạo Giáo viên Yoga Quốc tế và Việt Nam
- Nghiên cứu sinh Yoga tại Mỹ và Ấn Độ với Luận án Tiến sĩ về“Yoga trị liệu phục hồi cột sống bị thoát vị đĩa đệm”
- Đảm nhận Giảng dạy Lý thuyết và Thực hành ở Khóa đào tạo
VII. Hướng dẫn Đào tạo Chương trình Giáo viên Yoga cho trẻ Mầm non
7. 1. Đối với giờ Lý thuyết
7. 1. Đối với giờ Lý thuyết
- Học trực tuyến khóa đào tạo là học trực tuyến trên phần mềm phát trực tiếp, có sự giảng dạy và phản hồi tương tác trực tiếp giữa Giáo viên và Học viên.
- Chúng tôi sử dụng các Phương pháp mô phỏng, trực quan, tình huống, đóng vai để giảng dạy
- Tương tác diễn ra trong từng buổi dạy nhằm giúp học viên hiểu sâu sắc vấn đề học tập
- Có bài tập tự làm ở nhà theo chương hoặc môn.
- Có Test đánh giá Trung gian và đánh giá kết thúc từng Mô đun
7. 2. Đối với giờ thực hành
Tại Viện cho Học viên tại Tỉnh Nghệ An, Hà Tĩnh: vào Thứ 7, Chủ nhật
Hoặc tại các Trường ở các Tỉnh khi có từ 7 người trở lên đăng kí. Các Tỉnh ở xa sẽ học liên tục, các Tỉnh gần học vào Thứ 7, chủ nhật
VIII. Quy trình đăng ký xếp lớp
B1. Ghi dang bằng mẫu phiếu đăng kí
B2. Đóng phí đăng kí để chúng tôi xếp khóa học
B3. Trước khi bắt đầu Lớp học 5 ngày, đóng đầy đủ học phí
B4. Sau khi đóng học phí, chúng tôi gửi tài liệu học tập theo đường bưu điện
B5. Học trực tuyến hoặc trực tiếp
Lưu ý:
Tại Viện cho Học viên tại Tỉnh Nghệ An, Hà Tĩnh: vào Thứ 7, Chủ nhật
Hoặc tại các Trường ở các Tỉnh khi có từ 7 người trở lên đăng kí. Các Tỉnh ở xa sẽ học liên tục, các Tỉnh gần học vào Thứ 7, chủ nhật
VIII. Quy trình đăng ký xếp lớp
B1. Ghi dang bằng mẫu phiếu đăng kí
B2. Đóng phí đăng kí để chúng tôi xếp khóa học
B3. Trước khi bắt đầu Lớp học 5 ngày, đóng đầy đủ học phí
B4. Sau khi đóng học phí, chúng tôi gửi tài liệu học tập theo đường bưu điện
B5. Học trực tuyến hoặc trực tiếp
Lưu ý:
- Phí ghi danh (đăng ký) đóng tại thời điểm ghi danh để chúng tôi xếp lớp
- Học phí được đóng trước khi học với thời gian 3-5 ngày qua Banking.
- Phí đăng kí được đóng trước khi khai giảng lớp học từ 10 ngày trở lên
- Phí đăng kí không được hoàn lại nếu bạn không tham gia khóa học
- Phí đăng kí được bảo lưu nếu bạn chuyển sang khóa học sau
- Tài khoản Viện: 190 348 614 080 11 – Techcombank - Chủ tài khoản: Nguyễn Thị Linh
LỊCH HỌC HÀNG NGÀY TẬP TRUNG TẠI VIỆN HOẶC CÁC TỈNH
(Cho những người lựa chọn học tập trung thực hành)
Thời gian | Nội dung (10 tiết/ngày) | Giáo viên |
7:30 -8:30 | Thực hành Asana/Pranayama trong Thiền | |
8:40-11:00 | Thực hành các loại Thiền/Phương pháp giảng dạy/Thiết kế bài | |
11:00-11:45 | Thực hành Tập trung/chánh niệm/mudra | |
14:00 -17:00 | Ứng dụng thực hành Thiền cho các lứa tuổi/nhóm sức khỏe | |
17:15-19:00 | Thực hành hướng dẫn Thiền | |
Lưu ý:
- Học phí được đóng trước khi học với thời gian 3-5 ngày qua Banking.
- Phí đăng kí được đóng trước khi khai giảng lớp học từ 10 ngày trở lên
- Phí đăng kí không được hoàn lại nếu bạn không tham gia khóa học
- Phí đăng kí được bảo lưu nếu bạn chuyển sang khóa học sau
- Tài khoản Viện: 190 348 614 080 11 – Chủ tài khoản: Nguyễn Thị Linh
CÁC KHÓA ĐÀO TẠO KHÁC CHỨNG CHỈ QUỐC TẾ
(Mời bạn tham khảo các khóa học khác)
(Mời bạn tham khảo các khóa học khác)
Khóa đào tạo | Hình thức học |
LT: Trực tuyến; TH: Trực tiếp | |
LT: Trực tuyến; TH: Trực tiếp | |
LT: Trực tuyến; TH: Trực tiếp | |
LT: Trực tuyến; TH: Trực tiếp | |
LT: Trực tuyến; TH: Trực tiếp | |
LT: Trực tuyến; TH: Trực tiếp | |
|
LT: Trực tuyến; TH: Trực tiếp |
LT: Trực tuyến; TH: Trực tiếp hoặc Trực tuyến | |
LT: Trực tuyến; TH: Trực tiếp | |
LT: Trực tuyến; TH: Trực tiếp | |
LT: Trực tuyến; TH: Trực tiếp |
LÍ DO BẠN NÊN CHỌN VIỆN NGHIÊN CỨU VÀ PHÁT TRIỂN YOGA ĐỂ TRỞ THÀNH GIÁO VIÊN YOGA
Bạn muốn trở thành Giáo viên Yoga giỏi – Chỉ có chúng tôi mới giúp bạn đạt được điều đó. Vì chúng tôi ở đỉnh cao trình độ, phương pháp đào tạo cũng như kinh nghiệm. Đào tạo Giáo viên là cơ hội để chúng tôi chia sẻ những gì chúng tôi đang thành công trao cho bạn.
Theo kế hoạc phát triển của Viện, năm 2021, Viện sẽ mở các Phân viện tại Hà Nội, Tp HCM và Đà Nẵng.
1.Chứng chỉ đào tạo
- Học viên các khóa đào tạo được cấp Chứng chỉ Giáo viên Yoga Quốc tế của Alliance, USA và IAYT (Hiệp hội Yoga Quốc tế).
- Chúng tôi có đào tạo ban đầu và đào tạo kế tiếp để giúp người học nhận được các Chứng chỉ cao hơn
2. Chương trình đào tạo
Tất cả Chương trình đào tạo được biên soạn theo Mô đun, giúp cho việc dạy/học tích cực.
3. Thời gian học và địa điểm học linh động
- Để tạo điều kiện cho người học, tất cả Lí thuyết chúng tôi tổ chức dạy Trực tuyến trên phần mềm Zoom vào buổi tối.
- Tạo điều kiện học thực hành linh động tập trung tại Viện hoặc tại các Tỉnh. Trường hợp tổ chức tại các tỉnh khi có 5 người cùng khu vực trở lên.
- Học viên có thể bố trí học thực hành vào Thứ 7, chủ nhật hoặc liên tục
4. Đội ngũ Giảng viên của Viện có trình độ cao tầm cỡ Quốc tế (Điều khác biệt lớn nhất của chúng tôi với các Trung tâm đào tạo Giáo viên Yoga khác tại Việt Nam.
- Đội ngũ Giảng viên của Viện có trình độ cao về Y học, Y sinh học, Giáo dục Thể chất và Yoga.
- Về học hàm, học vị gồm 2 Phó giáo sư, 4 Tiến sĩ, 2 Nghiên cứu sinh Yoga, 2 Thạc sĩ chuyên ngành Y học, Giáo dục thể chất.
- Về chứng chỉ Yoga: Có 5 giáo viên có chứng chỉ Yoga Quốc tế 500H Alliance, USA, tốt nghiệp tại Mỹ và Ấn Độ. Hai giáo viên có bằng cấp Yoga trị liệu cao nhất hệ 2 năm của IAYT.
- Các Giáo viên của Viện trực tiếp dạy các Khóa đào tạo Giáo viên Yoga hầu hết là Giảng viên, Giảng viên cao cấp tại các Trường ĐH, có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy Lí thuyết và Thực hành với các hình thức dạy Trực tiếp, Trực tuyến.
- Nhiều Giáo viên có kinh nghiệm 10 năm hướng dẫn Yoga chăm sóc sức khẻo cộng đồng.
- Viện có 2 Nghiên cứu sinh Yoga đã có cơ hội học tập và nghiên cứu tại Mỹ, Ấn Độ về Yoga trị liệu hỗ trợ chữa bệnh. Có Kiến thức sâu sắc về Yoga cổ, Trung và Hiện đại
4. Về Nghiên cứu Khoa học
Các Thành viên của Viện đã hướng dẫn thành công nhiều Tiến sĩ, Thạc sĩ về Y học, Giáo dục thể chất, Sinh học và Đặc biệt đã hướng dẫn thành công 1 Luận án Tiến sĩ Yoga và 8 Luận văn Thạc sĩ Yoga với đề tài ứng dụng Yoga hỗ trợ chữa bệnh.
Các thành viên trong Viện đã từng chủ trì nhiều Đề tài nghiên cứu các cấp. Trong đó có 05 đề tài Nghiên cứu về Yoga hỗ trợ chữa bệnh.
Viện đã nghiên cứu và thiết kế 14 Chương trình Yoga tại Yoga Ban Mai Tp. Vinh.Hàng ngày Trị liệu cho hàng trăm bệnh nhân tại Yoga Ban Mai.
6. Về Trung tâm Thực nghiệm
- Trung tâm Yoga Ban Mai là Trung tâm Thực nghiệm khoa họ của Viện. Đây là Trung tâm Yoga lớn nhất về số lượng người tập, về chương trình tập luyện và Trị liệu.
- Hiện chúng tôi có 600HV đang tập luyện các Chương trình, các lớp mà có số lượng học viên lựa chọn nhiều nhất là: Yoga trẻ hóa, làm đẹp - Yoga 5T (Tiêu mỡ, Thu gọn cơ thể, Thải độc, Trẻ hóa và Tăng cường SK) - Yoga Trị liệu phục hồi cột sống bị thoát vị đĩa đệm- Yoga trị liệu phục hồi khớp - Yoga Chánh niệm chữa Trầm cảm, mất ngủ - Yoga phục hồi chức năng gan, thận - Yoga cân bằng huyết áp, tiểu đường-Khí công Yoga- Yoga phục hồi sau tai biến- Thiền Luân xa- Thiền BBM (Thiền hạnh phúc) – Yoga Bầu- Yoga bay.
- Hàng ngày nhận Trị liệu hàng trăm người với bệnh lý khác nhau với chương trình và lớp yoga khác nhau.
- Với nhiều ca tập trong ngày từ thứ 2 đến thứ 7 là điều kiện thuận lợi cho người học trải nghiệm để học tập và nghiên cứu
7. Về cơ sở vật chất
- Viện đóng tại địa điểm Trung tâm Thành phố Vinh thuận lợi cho việc đi lại của học viên.
- Với diện tích 1.000m2 phòng tập, có 04 phòng Yoga. Trong đó có 02 phòng Yoga nóng hồng ngoại để tập vào mùa Đông, 01 phòng Yoga Bay.
- Có nơi ở cho học viên ở xa.
- Phòng tập, ở nằm tại Tầng 3, yên tĩnh, sạch sẽ.
Bạn muốn trở thành Giáo viên Yoga giỏi – Chỉ có chúng tôi mới giúp bạn đạt được điều đó. Vì chúng tôi ở đỉnh cao trình độ, phương pháp đào tạo cũng như kinh nghiệm. Đào tạo Giáo viên là cơ hội để chúng tôi chia sẻ những gì chúng tôi đang thành công trao cho bạn.
Theo kế hoạc phát triển của Viện, năm 2021, Viện sẽ mở các Phân viện tại Hà Nội, Tp HCM và Đà Nẵng.
1.Chứng chỉ đào tạo
- Học viên các khóa đào tạo được cấp Chứng chỉ Giáo viên Yoga Quốc tế của Alliance, USA và IAYT (Hiệp hội Yoga Quốc tế).
- Chúng tôi có đào tạo ban đầu và đào tạo kế tiếp để giúp người học nhận được các Chứng chỉ cao hơn
2. Chương trình đào tạo
Tất cả Chương trình đào tạo được biên soạn theo Mô đun, giúp cho việc dạy/học tích cực.
3. Thời gian học và địa điểm học linh động
- Để tạo điều kiện cho người học, tất cả Lí thuyết chúng tôi tổ chức dạy Trực tuyến trên phần mềm Zoom vào buổi tối.
- Tạo điều kiện học thực hành linh động tập trung tại Viện hoặc tại các Tỉnh. Trường hợp tổ chức tại các tỉnh khi có 5 người cùng khu vực trở lên.
- Học viên có thể bố trí học thực hành vào Thứ 7, chủ nhật hoặc liên tục
4. Đội ngũ Giảng viên của Viện có trình độ cao tầm cỡ Quốc tế (Điều khác biệt lớn nhất của chúng tôi với các Trung tâm đào tạo Giáo viên Yoga khác tại Việt Nam.
- Đội ngũ Giảng viên của Viện có trình độ cao về Y học, Y sinh học, Giáo dục Thể chất và Yoga.
- Về học hàm, học vị gồm 2 Phó giáo sư, 4 Tiến sĩ, 2 Nghiên cứu sinh Yoga, 2 Thạc sĩ chuyên ngành Y học, Giáo dục thể chất.
- Về chứng chỉ Yoga: Có 5 giáo viên có chứng chỉ Yoga Quốc tế 500H Alliance, USA, tốt nghiệp tại Mỹ và Ấn Độ. Hai giáo viên có bằng cấp Yoga trị liệu cao nhất hệ 2 năm của IAYT.
- Các Giáo viên của Viện trực tiếp dạy các Khóa đào tạo Giáo viên Yoga hầu hết là Giảng viên, Giảng viên cao cấp tại các Trường ĐH, có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy Lí thuyết và Thực hành với các hình thức dạy Trực tiếp, Trực tuyến.
- Nhiều Giáo viên có kinh nghiệm 10 năm hướng dẫn Yoga chăm sóc sức khẻo cộng đồng.
- Viện có 2 Nghiên cứu sinh Yoga đã có cơ hội học tập và nghiên cứu tại Mỹ, Ấn Độ về Yoga trị liệu hỗ trợ chữa bệnh. Có Kiến thức sâu sắc về Yoga cổ, Trung và Hiện đại
4. Về Nghiên cứu Khoa học
Các Thành viên của Viện đã hướng dẫn thành công nhiều Tiến sĩ, Thạc sĩ về Y học, Giáo dục thể chất, Sinh học và Đặc biệt đã hướng dẫn thành công 1 Luận án Tiến sĩ Yoga và 8 Luận văn Thạc sĩ Yoga với đề tài ứng dụng Yoga hỗ trợ chữa bệnh.
Các thành viên trong Viện đã từng chủ trì nhiều Đề tài nghiên cứu các cấp. Trong đó có 05 đề tài Nghiên cứu về Yoga hỗ trợ chữa bệnh.
Viện đã nghiên cứu và thiết kế 14 Chương trình Yoga tại Yoga Ban Mai Tp. Vinh.Hàng ngày Trị liệu cho hàng trăm bệnh nhân tại Yoga Ban Mai.
6. Về Trung tâm Thực nghiệm
- Trung tâm Yoga Ban Mai là Trung tâm Thực nghiệm khoa họ của Viện. Đây là Trung tâm Yoga lớn nhất về số lượng người tập, về chương trình tập luyện và Trị liệu.
- Hiện chúng tôi có 600HV đang tập luyện các Chương trình, các lớp mà có số lượng học viên lựa chọn nhiều nhất là: Yoga trẻ hóa, làm đẹp - Yoga 5T (Tiêu mỡ, Thu gọn cơ thể, Thải độc, Trẻ hóa và Tăng cường SK) - Yoga Trị liệu phục hồi cột sống bị thoát vị đĩa đệm- Yoga trị liệu phục hồi khớp - Yoga Chánh niệm chữa Trầm cảm, mất ngủ - Yoga phục hồi chức năng gan, thận - Yoga cân bằng huyết áp, tiểu đường-Khí công Yoga- Yoga phục hồi sau tai biến- Thiền Luân xa- Thiền BBM (Thiền hạnh phúc) – Yoga Bầu- Yoga bay.
- Hàng ngày nhận Trị liệu hàng trăm người với bệnh lý khác nhau với chương trình và lớp yoga khác nhau.
- Với nhiều ca tập trong ngày từ thứ 2 đến thứ 7 là điều kiện thuận lợi cho người học trải nghiệm để học tập và nghiên cứu
7. Về cơ sở vật chất
- Viện đóng tại địa điểm Trung tâm Thành phố Vinh thuận lợi cho việc đi lại của học viên.
- Với diện tích 1.000m2 phòng tập, có 04 phòng Yoga. Trong đó có 02 phòng Yoga nóng hồng ngoại để tập vào mùa Đông, 01 phòng Yoga Bay.
- Có nơi ở cho học viên ở xa.
- Phòng tập, ở nằm tại Tầng 3, yên tĩnh, sạch sẽ.
SÁCH YOGA
YOGA TRỊ LIỆU CƠ BẢN
- Sách dài trên 300 trang, in màu, hình ảnh đẹp và minh họa rõ ràng
- Cuốn sách biên soạn nhằm giúp người bệnh tiếp cận khoa học Liệu pháp Yoga, hiểu sâu sắc về nguyên tắc và phương pháp trị liệu của Yoga phù hợp với đặc điểm sức khỏe và bệnh lý của mình.
- Giúp giáo viên và người tự thực hành Yoga trị liệu tại nhà biết cách chỉ định, chống chỉ định và lựa chọn cho mình bài yoga trị liệu phù hợp sức khỏe, bệnh lý của mình để hồi phục sức khỏe, thuyên giảm bệnh tật ngay tại nhà hoặc phòng tập.
- Cuốn sách biên soạn nhằm giúp người bệnh tiếp cận khoa học Liệu pháp Yoga, hiểu sâu sắc về nguyên tắc và phương pháp trị liệu của Yoga phù hợp với đặc điểm sức khỏe và bệnh lý của mình.
- Giúp giáo viên và người tự thực hành Yoga trị liệu tại nhà biết cách chỉ định, chống chỉ định và lựa chọn cho mình bài yoga trị liệu phù hợp sức khỏe, bệnh lý của mình để hồi phục sức khỏe, thuyên giảm bệnh tật ngay tại nhà hoặc phòng tập.
Liên hệ
YOGA CƠ BẢN
- Sách dài trên 300 trang, in màu, hình ảnh đẹp và minh họa rõ ràng
- Nội dung biên soạn hướng dẫn đầy đủ, chi tiết các nội dung thực hành Yoga cho người mới bắt đầu. Giúp người tập tiếp cận và thực hành dễ dàng, thực hành đúng những nội dung của Yoga cơ bản.
- Sách còn cần thiết cho người đang tập Yoga và giáo viên Yoga vì thực tế nhiều người không được đào tạo và tiếp cận Yoga cơ bản một cách bài bản khoa học, nên tập sai hoặc dạy sai yoga.
- Nội dung biên soạn hướng dẫn đầy đủ, chi tiết các nội dung thực hành Yoga cho người mới bắt đầu. Giúp người tập tiếp cận và thực hành dễ dàng, thực hành đúng những nội dung của Yoga cơ bản.
- Sách còn cần thiết cho người đang tập Yoga và giáo viên Yoga vì thực tế nhiều người không được đào tạo và tiếp cận Yoga cơ bản một cách bài bản khoa học, nên tập sai hoặc dạy sai yoga.
Liên hệ
YOGA CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH VÀ SINH THUẬN TỰ NHIÊN
- Sách dài trên 250 trang, in màu, hình ảnh đẹp và minh họa rõ ràng
- Cung cấp cho thai phụ đầy đủ chi tiết về sự phát triển thai nhi ở các tuần, thay đổi sức khỏe của người mẹ. Nguyên tắc, phương pháp thực hành Yoga trong thai kỳ và các bài thực hành Yoga phù hợp cho từng tam cá nguyệt, yoga cho thai phụ bị bệnh lý thai kỳ như đái tháo đường, cao huyết áp.
- Sách cung cấp kiến thức và kỹ thuật Thiền chánh niệm thai kỳ, cách hít thở giảm đau và cân bằng tâm trí, bảo tồn năng lượng cho thai phụ trong thời kỳ chuyển dạ và cuộc sinh.
- Cung cấp cho thai phụ đầy đủ chi tiết về sự phát triển thai nhi ở các tuần, thay đổi sức khỏe của người mẹ. Nguyên tắc, phương pháp thực hành Yoga trong thai kỳ và các bài thực hành Yoga phù hợp cho từng tam cá nguyệt, yoga cho thai phụ bị bệnh lý thai kỳ như đái tháo đường, cao huyết áp.
- Sách cung cấp kiến thức và kỹ thuật Thiền chánh niệm thai kỳ, cách hít thở giảm đau và cân bằng tâm trí, bảo tồn năng lượng cho thai phụ trong thời kỳ chuyển dạ và cuộc sinh.
Liên hệ
YOGA TRỊ LIỆU CỘT SỐNG
- Sách dài trên 300 trang, in màu, hình đẹp và minh họa rõ ràng
- Cuốn Sách Yoga Trị liệu cột sống dành cho người bị thoái hóa và thoát vị đĩa đệm lưng) được biên soạn từ các bài Yoga trị liệu cơ bản đến chuyên sâu cho từng mức độ thoát vị và dạng thoát vị; giúp người tập loại bỏ mọi đau nhức, tê bì và phục hồi vận động một cách dễ dàng.
- Quyển sách là tài liệu không thể thiếu của người bị thoái hóa và thoát vị đia đệm lưng muốn sở hữu một cột sống linh hoạt và khỏe mạnh bằng tự thực hành Yoga ngay tại nhà.
- Cuốn Sách Yoga Trị liệu cột sống dành cho người bị thoái hóa và thoát vị đĩa đệm lưng) được biên soạn từ các bài Yoga trị liệu cơ bản đến chuyên sâu cho từng mức độ thoát vị và dạng thoát vị; giúp người tập loại bỏ mọi đau nhức, tê bì và phục hồi vận động một cách dễ dàng.
- Quyển sách là tài liệu không thể thiếu của người bị thoái hóa và thoát vị đia đệm lưng muốn sở hữu một cột sống linh hoạt và khỏe mạnh bằng tự thực hành Yoga ngay tại nhà.
Liên hệ
YOGA CHÁNH NIỆM
- Sách dài trên 250 trang, in màu, hình ảnh đẹp và minh họa rõ ràng.
- Nội dung quyển sách gồm hướng dẫn thực hành chánh niệm hơi thở, tư thế, cảm giác, cảm xúc, tâm trí và năng lượng trong yoga.
- Thông qua các bài thực hành yoga chánh niệm được biên soạn chi tiết, có hình ảnh minh họa giúp mọi người tự thực hành -- --- Yoga chánh niệm dễ dàng để tăng cường sức khỏe, trẻ hóa, cân bằng tâm trí, loại bỏ căng thẳng lo âu, trầm cảm, mất ngủ; tăng khả năng miễn dịch, giảm đau, chống viêm.
- Nội dung quyển sách gồm hướng dẫn thực hành chánh niệm hơi thở, tư thế, cảm giác, cảm xúc, tâm trí và năng lượng trong yoga.
- Thông qua các bài thực hành yoga chánh niệm được biên soạn chi tiết, có hình ảnh minh họa giúp mọi người tự thực hành -- --- Yoga chánh niệm dễ dàng để tăng cường sức khỏe, trẻ hóa, cân bằng tâm trí, loại bỏ căng thẳng lo âu, trầm cảm, mất ngủ; tăng khả năng miễn dịch, giảm đau, chống viêm.
Liên hệ
DÂY THẦN KINH PHẾ VỊ & YOGA - CHÌA KHÓA CỦA SỨC KHỎE
- Sách trên 250 trang, in màu, hình ảnh đẹp và minh họa rõ ràng
- Hiện nay Y học đã sử dụng biện pháp kích thích dây Phế vị không xâm lấn để điều trị nhiều bệnh lý về tâm thần, tăng miễn dịch, kết nối não bộ với não ruột và làm chậm quá trình lão hóa.
- Nội dung cuốn sách gồm kiến thức dây thần kinh phế vị và các bài tự thực hành yoga để kích hoạt dây phế vị một cách tự nhiên, đảo ngược lão hóa, phục hồi sức khỏe, cân bằng tâm trí. Đặc biệt cần cho những người bị bệnh lý trầm cảm, rối loạn lo âu, mất ngủ, rối loạn tim mạch, suy giảm miễn dịch, ung thư, động kinh....
- Hiện nay Y học đã sử dụng biện pháp kích thích dây Phế vị không xâm lấn để điều trị nhiều bệnh lý về tâm thần, tăng miễn dịch, kết nối não bộ với não ruột và làm chậm quá trình lão hóa.
- Nội dung cuốn sách gồm kiến thức dây thần kinh phế vị và các bài tự thực hành yoga để kích hoạt dây phế vị một cách tự nhiên, đảo ngược lão hóa, phục hồi sức khỏe, cân bằng tâm trí. Đặc biệt cần cho những người bị bệnh lý trầm cảm, rối loạn lo âu, mất ngủ, rối loạn tim mạch, suy giảm miễn dịch, ung thư, động kinh....
Liên hệ
YOGA CÂN BẰNG HUYẾT ÁP
- Sách dài trên 250 trang, in màu, hình đẹp và minh họa rõ ràng
- Nội dung đề cập đến các bài yoga từ cơ bản đến chuyên sâu cho người bị cao huyết áp với mức độ và tình trạng sức khỏe, thể chất khác nhau. Giúp người bệnh đọc dễ hiểu và thực hành các bài yoga ngay tại nhà một cách dễ dàng hàng ngày suốt đời. ----- Ngoài lợi ích cân bằng huyết áp, loại bỏ các yếu tố nguy cơ, các bài yoga còn có tác dụng giảm các cơn tăng huyết áp kịch pháp cũng như các biến chứng do tăng huyết áp. Từ đó giúp người bị tăng huyết áp cài thiện sức khỏe tổng thể để sống khỏe mạnh và trường thọ
- Nội dung đề cập đến các bài yoga từ cơ bản đến chuyên sâu cho người bị cao huyết áp với mức độ và tình trạng sức khỏe, thể chất khác nhau. Giúp người bệnh đọc dễ hiểu và thực hành các bài yoga ngay tại nhà một cách dễ dàng hàng ngày suốt đời. ----- Ngoài lợi ích cân bằng huyết áp, loại bỏ các yếu tố nguy cơ, các bài yoga còn có tác dụng giảm các cơn tăng huyết áp kịch pháp cũng như các biến chứng do tăng huyết áp. Từ đó giúp người bị tăng huyết áp cài thiện sức khỏe tổng thể để sống khỏe mạnh và trường thọ
Liên hệ
YOGA CÂN BẰNG ĐƯỜNG HUYẾT
- Sách dài trên 250 trang, in màu, hình đẹp và minh họa rõ ràng
- Nội dung đề cập đến các bài yoga từ cơ bản đến chuyên sâu cho người bị đái tháo đường với mức độ đường huyết và tình trạng sức khỏe khác nhau. Giúp người bệnh đọc hiểu và thực hành tại nhà một cách dễ dàng hàng ngày suốt đời. Ngoài lợi ích cân bằng đường huyết, còn có tác dụng cải thiện sức khỏe tim mạch, sức khỏe tổng thể và phòng biến chứng đái tháo đường.
- Nội dung đề cập đến các bài yoga từ cơ bản đến chuyên sâu cho người bị đái tháo đường với mức độ đường huyết và tình trạng sức khỏe khác nhau. Giúp người bệnh đọc hiểu và thực hành tại nhà một cách dễ dàng hàng ngày suốt đời. Ngoài lợi ích cân bằng đường huyết, còn có tác dụng cải thiện sức khỏe tim mạch, sức khỏe tổng thể và phòng biến chứng đái tháo đường.
Liên hệ
YOGA TRỊ LIỆU DÀNH CHO NGƯỜI BỊ HEN SUYỄN, COPD
- Sách dài trên 250 trang, in màu, hình đẹp và minh họa rõ ràng
- Yoga là môn tập tốt nhất cho người hen suyễn và COPD. Cuốn sách gồm hai phần riêng biệt: Phần các bài Yoga cho Trẻ em bị hen suyễn và Phần các bài Yoga cho người lớn bị hen suyễn và người bị bệnh COPD. Các bài Yoga được biên soạn với hình ảnh minh họa, giúp người tập dễ hiểu, dễ thực hành và cải thiện hiệu quả sức khỏe, giảm thiểu tình trạng bệnh lý cho người hen suyễn và người bị bệnh COPD
- Yoga là môn tập tốt nhất cho người hen suyễn và COPD. Cuốn sách gồm hai phần riêng biệt: Phần các bài Yoga cho Trẻ em bị hen suyễn và Phần các bài Yoga cho người lớn bị hen suyễn và người bị bệnh COPD. Các bài Yoga được biên soạn với hình ảnh minh họa, giúp người tập dễ hiểu, dễ thực hành và cải thiện hiệu quả sức khỏe, giảm thiểu tình trạng bệnh lý cho người hen suyễn và người bị bệnh COPD
Liên hệ
GIẢI PHẪU HƠI THỞ TRONG YOGA
- Sách dài trên 250 trang, in màu, hình ảnh đẹp và minh họa rõ ràng
- Nội dung biên soạn bao gốm Giải phẫu chức năng hệ hô hấp, giải phẫu hơi thở, cơ chế hít thở, các hít thở đúng trong thực hành các asana và kỹ thuật thở trong Yoga.
- Sách là cẩm nang không thể thiếu được của giáo viên Yoga và những người muốn tiếp cận môn Yoga, ngay cả những người đã tập Yoga cũng cần phải biết những kiến thức về hơi thở. Đặc biệt những người dạy và tập yoga “hít vào phình bụng” cần xem lại cơ chế hơi thở để chỉnh sửa thói quen thở sai, dạy thở sai.
- Nội dung biên soạn bao gốm Giải phẫu chức năng hệ hô hấp, giải phẫu hơi thở, cơ chế hít thở, các hít thở đúng trong thực hành các asana và kỹ thuật thở trong Yoga.
- Sách là cẩm nang không thể thiếu được của giáo viên Yoga và những người muốn tiếp cận môn Yoga, ngay cả những người đã tập Yoga cũng cần phải biết những kiến thức về hơi thở. Đặc biệt những người dạy và tập yoga “hít vào phình bụng” cần xem lại cơ chế hơi thở để chỉnh sửa thói quen thở sai, dạy thở sai.
Liên hệ
NGỪNG NGỦ NGÁY VÀ NGƯNG THỞ KHI NGỦ BẰNG YOGA
- Sách dài trên 200 trang, in màu, hình đẹp và minh họa rõ ràng
- Ngủ ngáy và ngưng thở khi ngủ có thể gây ra thiếu oxy toàn thân, ảnh hưởng đến tất cả các cơ quan và gây nên nhiều bệnh lý nghiêm trọng đến sức khỏe, tính mạng. Cuốn sách bao gồm các bài Yoga từ cơ bản đến chuyên sâu, giúp người bị chứng ngáy ngủ và ngưng thở tự tập tại nhà một cách bài bản, khoa học. Làm săn chắc cơ vùng hầu họng, thông đường hô hấp, loại bỏ căng thẳng, ngủ ngon, giảm thiểu và chấm dứt hiện tượng ngủ ngày và chứng ngưng thở khi ngủ.
- Ngủ ngáy và ngưng thở khi ngủ có thể gây ra thiếu oxy toàn thân, ảnh hưởng đến tất cả các cơ quan và gây nên nhiều bệnh lý nghiêm trọng đến sức khỏe, tính mạng. Cuốn sách bao gồm các bài Yoga từ cơ bản đến chuyên sâu, giúp người bị chứng ngáy ngủ và ngưng thở tự tập tại nhà một cách bài bản, khoa học. Làm săn chắc cơ vùng hầu họng, thông đường hô hấp, loại bỏ căng thẳng, ngủ ngon, giảm thiểu và chấm dứt hiện tượng ngủ ngày và chứng ngưng thở khi ngủ.
Liên hệ
PHƯƠNG PHÁP HƯỚNG DẪN YOGA CƠ BẢN
- Sách dài trên 250 trang, in màu, hình ảnh đẹp và minh họa rõ ràng
- Cung cấp cho người đọc những kiến thức và kỹ năng về nguyên tắc hướng dẫn Yoga; phương pháp hướng dẫn hơi thở, khởi động, thực hành các nhóm tư thế, các kỹ thuật thở, kích hoạt luân xa và huyệt đạo, thực hành Bandha, thực hành rút giác quan, chánh niệm, thiền luân xa, chỉ định và chống chỉ định đối với các bệnh lý khác nhau. Từ đó giúp phòng ngừa chấn thương và mang lại lợi ích tối ưu của yoga cho sức khỏe và trẻ hóa của người tập.
- Cung cấp cho người đọc những kiến thức và kỹ năng về nguyên tắc hướng dẫn Yoga; phương pháp hướng dẫn hơi thở, khởi động, thực hành các nhóm tư thế, các kỹ thuật thở, kích hoạt luân xa và huyệt đạo, thực hành Bandha, thực hành rút giác quan, chánh niệm, thiền luân xa, chỉ định và chống chỉ định đối với các bệnh lý khác nhau. Từ đó giúp phòng ngừa chấn thương và mang lại lợi ích tối ưu của yoga cho sức khỏe và trẻ hóa của người tập.
Liên hệ