ĐỘI NGŨ GIẢNG VIÊN CAO CẤP

ĐỘI NGŨ GIẢNG VIÊN CAO CẤP

Chào mừng bạn đến với Viện Nghiên cứu và Phát triển Yoga tại Việt Nam. Chúng tôi hân hạnh được giúp đỡ đào tạo bạn trở thành Giáo viên Yoga tốt nhất tại Việt Nam.
Chúng tôi là những nhà Khoa học Y học, Y sinh học, Yoga với trình độ chuyên môn sâu về kiến thức Yoga, kiến thức Sức khỏe, kiến thức Bệnh lý và đặc biệt chúng tôi đã chủ trì nghiên cứu nhiều đề tài khoa học về Ứng dụng Yoga hỗ trợ chữa bệnh.Viện chúng tôi là nơi duy nhất có Trung tâm Yoga thực nghiệm và ứng dụng các nghiên cứu khoa học lớn nhất với Tầm cỡ Quốc tế (Với 200 bệnh nhân đến Trị liệu Yoga hàng ngày).
Hầu hết Giảng viên trực tiếp giảng dạy các khóa đào tạo Giáo viên Yoga tại Viện là Giảng viên Cao cấp, Giảng viên ở các Trường ĐH có kinh nghiệm giảng dạy nhiều năm cho sinh viên ngành Y và Sinh viên Giáo dục thể chất, cũng như nhiều năm kinh nghiệm hướng dẫn Yoga tại Cộng đồng.
1. Đội ngũ Giảng viên gồm:

  • 02 Phó giáo sư, 05 Tiến sĩ (Y học, Y Sinh học, Yoga) và 01 Nghiên cứu sinh (nghiên cứu Tiến sĩ Yoga tại Ấn Độ& Mỹ);
  • 09 Giáo viên có chứng chỉ 500H (Alliance, USA), 05 Giáo viên có Chứng chỉ Yoga Trẻ em 95H (Alliance, USA), 03 Giáo viên có Chứng chỉ Giáo viên Yoga Bầu (Alliance, USA);
  • 02 Giáo viên tốt nghiệp Khóa Giáo viên Yoga trị liệu 02 năm được công nhận bởi IAYT (Hiệp hội Yoga Trị liệu Quốc tế) và 7 Giáo viên Yoga Trị liệu Quốc tế 300H IAYT.

2. Nghiên cứu khoa học
Các thành viên trong Viện đã chủ nhiệm nhiều đề tài khoa học về Y học, Y sinh học, Thể dục & Sức khỏe, Yoga & Sức khỏe. Ở đây chúng tôi chỉ thống kê các Nghiên cứu khoa học về Yoga & Sức khỏe
2.1. Các đề tài khoa học về Yoga đã hoàn thành

  • Đánh giá Chương trình thực hành Yoga lên hàm lượng Glucose, Lipid máu và một số chỉ tiêu sinh học khác ở bệnh nhân đái tháo đường- Thực hiện: PGS.TS. Hoàng Thị Ái Khuê & ThS. Phạm Thị Hằng Nga
  • Nghiên cứu ứng dụng Yoga ngăn ngừa tiến triển bệnh lý cho người bị Tiền Đái tháo đường- Thực hiện: PGS.TS. Hoàng Thị Ái Khuê & ThS. Đậu Đình Sanh.
  • Nghiên cứu tác dụng của Yoga lên huyết áp và các yếu tố liên quan ở bệnh nhân Tăng huyết áp giai đoạn I - Thực hiện: PGS.TS. Hoàng Thị Ái Khuê & ThS. Nguyễn Thị Lan Ngọc
  • Nghiên cứu tác dụng của một số Pranayama lên các chỉ số hô hấp ở bệnh nhân hen suyễn- Thực hiện: PGS.TS. Hoàng Thị Ái Khuê & Tiến sĩ Nguyễn Mạnh Hùng
  • Nghiên cứu tác dụng của Yoga lên huyết áp và các yếu tố liên quan ở bệnh nhân Tăng huyết áp các giai đoạn - Thực hiện: Tiến sĩ Nguyễn Văn Tuấn & PGS.TS. Hoàng Thị Ái Khuê
  • Nghiên cứu ứng dụng Yoga ngăn ngừa triệu chứng Tiền mãn kinh cho phụ nữ tuổi 40-45 - Thực hiện: PGS.TS. Hoàng Thị Ái Khuê & ThS. Nguyễn Thị Hòa
  • Nghiên cứu ảnh hưởng của Yoga lên Chất lượng giấc ngủ và Chất lượng cuộc sống ở Người cao tuổi- Thực hiện: PGS.TS. Hoàng Thị Ái Khuê & ThS. Lê Thị Hải Lý
  • Nghiên cứu hiệu quả của thực hành Hatha Yoga lên thể chất và tâm lý của sinh viên- Thực hiện: Tiến sĩ Trần Phương Tùng
  • Nghiên cứu ứng dụng Yoga phòng té ngã cho người cao tuổi - Thực hiện: PGS.TS. Hoàng Thị Ái Khuê & Cao Xuân An
  • Nghiên cứu ứng dụng bài tập Yoga mắt chữa Cận thị học đường - Thực hiện: PGS.TS. Hoàng Thị Ái Khuê & Cao Thị Dương
  • Nghiên cứu tác dụng Yoga lên Hội chứng Trầm cảm của Sinh viên- - Thực hiện: Tiến sĩ Trần Phương Tùng & PGS.TS. Hoàng Thị Ái Khuê & Cao Xuân An
  • Tác dụng của Yoga lên nồng độ hs-CRP huyết thành và một số chỉ số liên quan ở bệnh nhân Tiền đái tháo đường – Thực hiện: Tiến sĩ Nguyễn Văn Tuấn, PGS-TS Hoàng Thị Ái Khuê và ThS Từ Kim Quế
  • Nghiên cứu tác dụng của Yoga lên sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bệnh nhân bị Ung thư vú – Thực hiện: PGS,TS Hoàng Thị Ái Khuê

Và hàng trăm nghiên cứu Y học & Sức khỏe, Thể dục & Sức khỏe do các Giảng viên trong viện đã thực hiện. Có hàng trăm bài báo khoa học đã được đăng trên các Tạp chí khoa học chuyên ngành trong nước và Quốc tế.
2.2. Các đề tài nghiên cứu đang và chuẩn bị thực hiện

  • Nghiên cứu ứng dụng yoga trị liệu phục hồi cột sống cho người bị thoát vị đĩa đệm mức độ I, II. Thực hiện: NCS Yoga. Trần Anh Hùng& PGS.TS. Hoàng Thị Ái Khuê
  • Nghiên cứu ứng dụng Yoga trong phòng và hỗ trợ điều trị Trầm cảm - Thực hiện: NCS Yoga. Trần Anh Hùng & PGS.TS. Hoàng Thị Ái Khuê.
  • Tích hợp Yoga và các Phương pháp trị liệu khác nhằm phục hồi vận động cho người bị đột quỵ - Thực hiện: PGS.TS. Hoàng Thị Ái Khuê
  • Nghiên cứu xây dựng Chương trình Yoga cho trẻ Tự kỉ - Thực hiện: NCS Yoga. Trần Anh Hùng& PGS.TS. Hoàng Thị Ái Khuê

Các nghiên cứu được thực hiện tại Trung tâm thực nghiệm khoa học của Viện (Trung tâm Yoga Ban Mai)
 
3.Các Sách Yoga đã hoàn thiện và chuẩn bị xuất bản cuối năm 2020 và 2021

  • Yoga Cơ bản dành cho người mới bắt đầu
  • Phương pháp giảng dạy Yoga cơ bản
  • Giải phẫu hơi thở trong Yoga
  • Yoga Bầu
  • Yoga cân bằng Đường huyết và phòng biến chứng Đái tháo đường
  • Yoga cân bằng Huyết áp và Phòng Tăng huyết áp kịch phát
  • Dây thần kinh Phế vị và Yoga- Chìa khóa của Sức khỏe
  • Yoga Sutra bản tiếng Việt (Dịch từ cuốn Yoga Sutra Maharishi Patanjali)
  • Yoga cho người bị hen suyễn
  • Yoga cho giấc ngủ ngon
  • Yoga Chánh niệm đẩy lùi trầm cảm

 
GIÁ TRỊ CỦA CHÚNG TÔI
 
     Mục tiêu đào tạo Giáo viên Yoga của chúng tôi là chia sẻ Trí tuệ, Kinh nghiệm và Triết lý vĩnh cửu của Yoga một cách toàn diện, từ Yoga cổ, trung và hiện đại. Chúng tôi làm khoa học và đang trong tiến trình chiếm lĩnh Khoa học Y học, Yoga & Sức khỏe. Chúng tôi mong muốn thay đổi quan niệm, tầm nhìn, kiến thức và kỹ năng của Giáo viên Yoga Việt Nam.  Đào tạo ra những Giáo viên Yoga tốt nhất, giỏi nhất và đầy đủ 10 Tiêu chuẩn về nghề nghiệp. Đó là:

  • TC 1. Nhà tư vấn Yoga & Sức khỏe;
  • TC 2. Nhà Y học theo dõi, đánh giá sức khỏe và sơ cứu;
  • TC 3. Nhà khoa học Thiết kế các Chương trình Yoga;
  • TC 4. Người thầy hướng dẫn Yoga;
  • TC 5. Nhà khoa học Trị liệu hỗ trợ chữa bệnh;
  • TC 6. Nhà khoa học thẩm mỹ đem lại vẻ đẹp và sự trẻ hóa cho người tập,
  • TC 7. Nhà dinh dưỡng học;
  • TC 8. Nhà Trị liệu tâm lí;
  • TC 9. Nhà nghệ thuật cảm nhận;
  • TC 10. Nhà Hoạt động xã hội

Những gì chúng tôi nhận được thấp hơn nhiều so với những giá trị mà chúng tôi mang lại cho người học. Và những gì người học bỏ ra đều được nhận lại với giá trị vô cùng lớn trong hành trình hướng dẫn Yoga chăm sóc sức khỏe cộng đồng.
Chúng tôi minh bạch trong Chứng chỉ đào tạo, kiến thức đào tạo và trách nhiệm đối với người học trong và sau đào tạo.
 
ĐỘI NGŨ GIẢNG VIÊN CAO CẤP, GIẢNG VIÊN VÀ GIÁO VIÊN GIẢNG DẠY TẠI VIỆN

 

Phó giáo sư, Tiến sĩ Hoàng Thị Ái Khuê
 
 
 
 
  • Viện trưởng Viện Nghiên cứu & Phát triển Yoga tại VN
  • Nguyên Giảng viên Cao cấp ĐH Vinh
  • 34 năm Giảng dạy & Nghiên cứu Giải phẫu, Sinh lý Người, Sinh lý vận động, Y học Thể thao, Thể dục & Sức khỏe, Yoga & Sức khỏe
  • 17 năm Nghiên cứu ứng dụng Yoga chăm sóc sức khỏe
  • Hơn 10 năm hướng dẫn Yoga tại Yoga Ban Mai
  • Đã hướng dẫn thành công 01 Tiến sĩ Yoga
  • Đang tham gia hướng dẫn 02 Tiến sĩ Yoga
  • Đã hướng dẫn 8 Luận văn Thạc sĩ về Ứng dụng Yoga chữa bệnh
  • Đã chủ trì 10 Đề tài Khoa học Yoga
  • Đã công bố gần 70 bài báo Khoa học Thể dục, Yoga & Sức khỏe
  • Chủ biên 12 cuốn sách Yoga chuẩn bị xuất bản vào năm 2021
  • Công nhận Giáo viên Yoga Quốc tế 500H Alliance, USA
  • Công nhận Giáo viên Yoga Trị liệu Quốc tế 805H, IAYT (Hiệp hội Yoga Quốc tế)
  • Chứng chỉ Giáo viên Yoga Bầu 85H Alliance, USA
Tiến sĩ Oman, Guruji, India
 
  • Viện trưởng Viện Yoga Paramanand, India
  • Nguyên chủ tịch Đại học Hindu tại Mỹ
  • Thành viên Hiệp hội Yoga Quốc tế Mỹ (Alliance-USA)
  • Thành viên Hiệp hội Yoga Quốc tế (Alliance, IAY)
  • Thành viên Hiệp hội Yoga Trị liệu Quốc tế (IAYT)
  • 40 năm Giảng dạy và Nghiên cứu về Yoga
  • Đã đào tạo hàng ngàn Giáo viên Yoga cho 95 Quốc gia
  • Đã hướng dẫn thành công 28 Tiến sĩ Yoga
  • Đã viết và xuất bản 63 cuốn sách Yoga
  • Có nhiều bài báo khoa học đăng trên Tạp chí khoa học Quốc tế
  • Sáng lập và điều hành Đại học Yoga Paramanand
  • Tác giả sáng lập Thiền Hạnh phúc BBM
 
 
Phó giáo sư, Tiến sĩ Cao Trường Sinh
  • Giám đốc Bệnh viện Trường ĐH Y khoa Vinh
  • Phó Hiệu trưởng trường ĐH Y khoa Vinh
  • Giảng viên Cao cấp, Tiến sĩ Y học Nội tim mạch
  • Ủy viên BCH Hội Tim mạch Quốc gia Việt Nam
  • Thành viên Hội Tim mạch Asean
  • Thành viên Hội Tim mạch Hoa Kỳ, FACC và Hội tăng huyết áp Thế giới (ISH)
  • Chủ nhiệm nhiều đề tài khoa học về Nội khoa
  • Chủ nhiệm đề tài khoa học “Ứng dụng Trị liệu chữa bệnh lý Khớp”
  • Hơn 100 bài báo khoa học đăng trên Tạp chí Y học chuyên ngành và Quốc tế
  • Đã xuất bản 01 cuốn sách chuyên khảo và 02 Giáo trình đào tạo Đại học
 
Tiến sĩ Y học. Nguyễn Văn Tuấn
 
  • Tiến sĩ Y học Nội tiết niệu
  • Giảng viên, Phó chủ nhiệm Khoa Nội, Trường ĐH Y khoa Vinh
  • Đã chủ trì nhiều đề tài Khoa học Y học
  • Có hơn 40 bài báo Khoa học đăng trên Tạp chí Y học chuyên ngành
  • 8 năm Nghiên cứu ứng dụng Yoga hỗ trợ chữa bệnh
  • Đã chủ trì 02 đề tài Yoga: Ứng dụng Yoga hỗ trợ chữa bệnh Đái tháo đường và Cao huyết áp
Tiền sĩ Yoga Trần Anh 
  • Thành viên Hội đồng Quản lý Viện Nghiên cứu và Phát triển Yoga tại Việt Nam
  • Trưởng phòng Đào tạo & Hợp tác Quốc tế của Viện
  • Trình độ: Tốt nghiệp Tiến sĩ Yoga tại Mỹ.
  • Bằng Giáo viên Yoga Quốc tế 500H của Alliance, USA-Tại Ấn Độ
  • Bằng Giáo viên Yoga Trị liệu Quốc tế 805H của Hiệp hội Yoga trị liệu Quốc tế (IAYT)
  • Chứng chỉ Giáo viên Yoga Trẻ em 95H, Alliance-US
  • Hoàn thành các khóa Chuyên đề về Triết học Yoga tại Ấn Độ
  • Kinh nghiệm giảng dạy các Khóa đào tạo Giáo viên Yoga (Lý thuyết và Thực hành)
Thạc sĩ. Nguyễn Tự Cường
 
 
  • Giảng viên Khoa Giáo dục thể chất, Trường ĐH Kinh tế
  • Bằng Giáo viên Yoga Quốc tế 500H của Alliance, USA
  • Chứng chỉ Giáo viên Yoga Trị liệu Quốc tế 300H, IAYT
  • Chứng chỉ Giáo viên Yoga Trẻ em 95H, Alliance-USA
  • Kinh nghiệm hướng dẫn thực hành các Asana và Pranayama trong Yoga
 
 
Cô Nguyễn Thị Linh
 
  • Cán bộ Viện Nghiên cứu và Phát triển Yoga tại Việt Nam
  • Bằng Giáo viên Yoga Quốc tế 500H của Alliance, USA tại Ấn Độ
  • Chứng chỉ Giáo viên Yoga Trị liệu Quốc tế 300H của IAYT
  • Chứng chỉ Giáo viên Yoga Trẻ em 95H, Alliance-USA
  • Chứng chỉ Giáo viên Yoga Bầu 85H, Alliance-USA
  • Kinh nghiệm hướng dẫn thực hành các Asana và Pranayama trong Yoga
 
 
Cử nhân Y học. Hoàng Thị Thu Thủy
 
  • Cử nhân Y học, Trạm trưởng Trạm Y tế Phường
  • Chuyên ngành Sản khoa
  • Bằng Giáo viên Yoga Quốc tế 500H của Alliance, USA tại Ấn Độ
  • Chứng chỉ Giáo viên Yoga Trị liệu Quốc tế 300H của IAYT
  • Chứng chỉ Giáo viên Yoga Trẻ em 95H, Alliance-USA
  • Chứng chỉ Giáo viên Yoga Bầu 85H, Alliance-USA
  • Kinh nghiệm hướng dẫn Sơ cứu và Yoga Bầu
 
 
 
 
 
 
 
Cô Nguyễn Hoàng Giang
 
 
 
  • Cán bộ Viện Nghiên cứu và Phát triển Yoga tại Việt Nam
  • Bằng Giáo viên Yoga Quốc tế 500H của Alliance, USA
  • Chứng chỉ Giáo viên Yoga Trị liệu Quốc tế 300H của IAYT
  • Chứng chỉ Giáo viên Yoga Trẻ em 95H, Alliance-USA
  • Chứng chỉ Giáo viên Yoga Bầu 85H, Alliance-USA
  • Kinh nghiệm hướng dẫn thực hành các Asana và Pranayama trong Yoga
 
 
 
 
 
 
Tags:

SÁCH YOGA

YOGA TRỊ LIỆU CƠ BẢN

YOGA TRỊ LIỆU CƠ BẢN
- Sách dài trên 300 trang, in màu, hình ảnh đẹp và minh họa rõ ràng
- Cuốn sách biên soạn nhằm giúp người bệnh tiếp cận khoa học Liệu pháp Yoga, hiểu sâu sắc về nguyên tắc và phương pháp trị liệu của Yoga phù hợp với đặc điểm sức khỏe và bệnh lý của mình.
- Giúp giáo viên và người tự thực hành Yoga trị liệu tại nhà biết cách chỉ định, chống chỉ định và lựa chọn cho mình bài yoga trị liệu phù hợp sức khỏe, bệnh lý của mình để hồi phục sức khỏe, thuyên giảm bệnh tật ngay tại nhà hoặc phòng tập.

Liên hệ

YOGA CƠ BẢN

YOGA CƠ BẢN
- Sách dài trên 300 trang, in màu, hình ảnh đẹp và minh họa rõ ràng
- Nội dung biên soạn hướng dẫn đầy đủ, chi tiết các nội dung thực hành Yoga cho người mới bắt đầu. Giúp người tập tiếp cận và thực hành dễ dàng, thực hành đúng những nội dung của Yoga cơ bản.
- Sách còn cần thiết  cho người đang tập Yoga và giáo viên Yoga vì thực tế nhiều người không được đào tạo và tiếp cận Yoga cơ bản một cách bài bản khoa học, nên tập sai hoặc dạy sai yoga.

Liên hệ

YOGA CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH VÀ SINH THUẬN TỰ NHIÊN

YOGA CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH VÀ SINH THUẬN TỰ NHIÊN
- Sách dài trên 250 trang, in màu, hình ảnh đẹp và minh họa rõ ràng
- Cung cấp cho thai phụ đầy đủ chi tiết về sự phát triển thai nhi ở các tuần, thay đổi sức khỏe của người mẹ. Nguyên tắc, phương pháp thực hành Yoga trong thai kỳ và các bài thực hành Yoga phù hợp cho từng tam cá nguyệt, yoga cho thai phụ bị bệnh lý thai kỳ như đái tháo đường, cao huyết áp. 
- Sách cung cấp kiến thức và kỹ thuật Thiền chánh niệm thai kỳ, cách hít thở giảm đau và cân bằng tâm trí, bảo tồn năng lượng cho thai phụ trong thời kỳ chuyển dạ và cuộc sinh.

Liên hệ

YOGA TRỊ LIỆU CỘT SỐNG

YOGA TRỊ LIỆU CỘT SỐNG
- Sách dài trên 300 trang, in màu, hình đẹp và minh họa rõ ràng
- Cuốn Sách Yoga Trị liệu cột sống dành cho người bị thoái hóa và thoát vị đĩa đệm lưng) được biên soạn từ các bài Yoga trị liệu cơ bản đến chuyên sâu cho từng mức độ thoát vị và dạng thoát vị; giúp người tập loại bỏ mọi đau nhức, tê bì và phục hồi vận động một cách dễ dàng. 
- Quyển sách là tài liệu không thể thiếu của người bị thoái hóa và thoát vị đia đệm lưng muốn sở hữu một cột sống linh hoạt và khỏe mạnh bằng tự thực hành Yoga ngay tại nhà.

Liên hệ

YOGA CHÁNH NIỆM

YOGA CHÁNH NIỆM
- Sách dài trên 250 trang, in màu, hình ảnh đẹp và minh họa rõ ràng.
- Nội dung quyển sách gồm hướng dẫn thực hành chánh niệm hơi thở, tư thế, cảm giác, cảm xúc, tâm trí và năng lượng trong yoga. 
- Thông qua các bài thực hành yoga chánh niệm được biên soạn chi tiết, có hình ảnh minh họa giúp mọi người tự thực hành -- --- Yoga chánh niệm dễ dàng để tăng cường sức khỏe, trẻ hóa, cân bằng tâm trí, loại bỏ căng thẳng lo âu, trầm cảm, mất ngủ; tăng khả năng miễn dịch, giảm đau, chống viêm. 

Liên hệ

DÂY THẦN KINH PHẾ VỊ & YOGA - CHÌA KHÓA CỦA SỨC KHỎE

DÂY THẦN KINH PHẾ VỊ & YOGA - CHÌA KHÓA CỦA SỨC KHỎE
- Sách trên 250 trang, in màu, hình ảnh đẹp và minh họa rõ ràng
- Hiện nay Y học đã sử dụng biện pháp kích thích dây Phế vị không xâm lấn để điều trị nhiều bệnh lý về tâm thần, tăng miễn dịch, kết nối não bộ với não ruột và làm chậm quá trình lão hóa. 
- Nội dung cuốn sách gồm kiến thức dây thần kinh phế vị và các bài tự thực hành yoga để kích hoạt dây phế vị một cách tự nhiên, đảo ngược lão hóa, phục hồi sức khỏe, cân bằng tâm trí. Đặc biệt cần cho những người bị bệnh lý trầm cảm, rối loạn lo âu, mất ngủ, rối loạn tim mạch, suy giảm miễn dịch, ung thư, động kinh....

Liên hệ

YOGA CÂN BẰNG HUYẾT ÁP

YOGA CÂN BẰNG HUYẾT ÁP
- Sách dài trên 250 trang, in màu, hình đẹp và minh họa rõ ràng
- Nội dung đề cập đến các bài yoga từ cơ bản đến chuyên sâu cho người bị cao huyết áp với mức độ và tình trạng sức khỏe, thể chất khác nhau. Giúp người bệnh đọc dễ hiểu và thực hành các bài yoga ngay tại nhà một cách dễ dàng hàng ngày suốt đời. ----- Ngoài lợi ích cân bằng huyết áp, loại bỏ các yếu tố nguy cơ, các bài yoga còn có tác dụng giảm các cơn tăng huyết áp kịch pháp cũng như các biến chứng do tăng huyết áp. Từ đó giúp người bị tăng huyết áp cài thiện sức khỏe tổng thể  để sống khỏe mạnh và trường thọ

Liên hệ

YOGA CÂN BẰNG ĐƯỜNG HUYẾT

YOGA CÂN BẰNG ĐƯỜNG HUYẾT
- Sách dài trên 250 trang, in màu, hình đẹp và minh họa rõ ràng
- Nội dung đề cập đến các bài yoga từ cơ bản đến chuyên sâu cho người bị đái tháo đường với mức độ đường huyết và tình trạng sức khỏe khác nhau. Giúp người bệnh đọc hiểu và thực hành tại nhà một cách dễ dàng hàng ngày suốt đời. Ngoài lợi ích cân bằng đường huyết, còn có tác dụng cải thiện sức khỏe tim mạch, sức khỏe tổng thể và phòng biến chứng đái tháo đường.

Liên hệ

YOGA TRỊ LIỆU DÀNH CHO NGƯỜI BỊ HEN SUYỄN, COPD

YOGA TRỊ LIỆU DÀNH CHO NGƯỜI BỊ HEN SUYỄN, COPD
- Sách dài trên 250 trang, in màu, hình đẹp và minh họa rõ ràng
- Yoga là môn tập tốt nhất cho người hen suyễn và COPD. Cuốn sách gồm hai phần riêng biệt: Phần các bài Yoga cho Trẻ em bị hen suyễn và Phần các bài Yoga cho người lớn bị hen suyễn và người bị bệnh COPD. Các bài Yoga được biên soạn với hình ảnh minh họa, giúp người tập dễ hiểu, dễ thực hành và cải thiện hiệu quả sức khỏe, giảm thiểu tình trạng bệnh lý cho người hen suyễn và người bị bệnh COPD

Liên hệ

GIẢI PHẪU HƠI THỞ TRONG YOGA

GIẢI PHẪU HƠI THỞ TRONG YOGA
- Sách dài trên 250 trang, in màu, hình ảnh đẹp và minh họa rõ ràng
- Nội dung biên soạn bao gốm Giải phẫu chức năng hệ hô hấp, giải phẫu hơi thở, cơ chế hít thở, các hít thở đúng trong thực hành các asana và kỹ thuật thở trong Yoga. 
- Sách là cẩm nang không thể thiếu được của giáo viên Yoga và những người muốn tiếp cận môn Yoga, ngay cả những người đã tập Yoga cũng cần phải biết những kiến thức về hơi thở. Đặc biệt những người dạy và tập yoga “hít vào phình bụng” cần xem lại cơ chế hơi thở để chỉnh sửa thói quen thở sai, dạy thở sai.

Liên hệ

NGỪNG NGỦ NGÁY VÀ NGƯNG THỞ KHI NGỦ BẰNG YOGA

NGỪNG NGỦ NGÁY VÀ NGƯNG THỞ KHI NGỦ BẰNG YOGA
- Sách dài trên 200 trang, in màu, hình đẹp và minh họa rõ ràng
- Ngủ ngáy và ngưng thở khi ngủ có thể gây ra thiếu oxy toàn thân, ảnh hưởng đến tất cả các cơ quan và gây nên nhiều bệnh lý nghiêm trọng đến sức khỏe, tính mạng. Cuốn sách bao gồm các bài Yoga từ cơ bản đến chuyên sâu, giúp người bị chứng ngáy ngủ và ngưng thở tự tập tại nhà một cách bài bản, khoa học. Làm săn chắc cơ vùng hầu họng, thông đường hô hấp, loại bỏ căng thẳng, ngủ ngon, giảm thiểu và chấm dứt hiện tượng ngủ ngày và chứng ngưng thở khi ngủ. 

Liên hệ

PHƯƠNG PHÁP HƯỚNG DẪN YOGA CƠ BẢN

PHƯƠNG PHÁP HƯỚNG DẪN YOGA CƠ BẢN
​- Sách dài trên 250 trang, in màu, hình ảnh đẹp và minh họa rõ ràng
- Cung cấp cho người đọc những kiến thức và kỹ năng về nguyên tắc hướng dẫn Yoga; phương pháp hướng dẫn hơi thở, khởi động, thực hành các nhóm tư thế, các kỹ thuật thở, kích hoạt luân xa và huyệt đạo, thực hành Bandha, thực hành rút giác quan, chánh niệm, thiền luân xa, chỉ định và chống chỉ định đối với các bệnh lý khác nhau. Từ đó giúp phòng ngừa chấn thương và mang lại lợi ích tối ưu của yoga cho sức khỏe và trẻ hóa của người tập.

Liên hệ

Gọi ngay: 091 440 9998
hoangaikhue@gmail.comZalo: 091 440 9998