GIÁO VIÊN YOGA TRỊ LIỆU CƠ BẢN 100H

GIÁO VIÊN YOGA TRỊ LIỆU CƠ BẢN 100H


(Chứng nhận Quốc tế IAYT)
Lý thuyết học Trực tuyến- Thực hành học Trực tiếp


Hàng ngày chúng tôi trị liệu cho 200 bệnh nhân- Chúng tôi muốn chia sẻ Kinh nghiệm sử dụng Yoga hỗ trợ chữa bệnh
 

I.Đối tượng tuyển sinh
  •      Người đã có chứng chỉ Giáo viên Yoga 200H , 500H được công nhận Quốc gia hoặc Quốc tế
 
II. Hình thức đào tạo: 
  • Lí thuyết Trực tuyến  - Thực hành: Trực tiếp  tại Viện hoặc 1 địa phưởng nào đó có 7 hv tham gia trở lên.
  • Viện khuyến khích người học tham gia học thực hành tại Viện. Vì hàng ngày tại Trung tâm Thực nghiệm của Viện có nhiều bệnh nhân đến Trị liệu theo lớp, nhóm và cá nhân.
 
III. Mục tiêu đào tạo
   Sau khi học, học viên cần phải đạt:
  • Có kiến thức cơ bản về Triết lí Yoga trị liệu, phương pháp và kĩ thuật trị liệu bằng yoga
  • Nhận dạng được khả năng vận động, tình trạng sức khỏe và bệnh lý của người tập dựa trên kết quả khám bệnh Y học và các test kiểm tra vận động.
  • Có kiến thức về bệnh lý, sức khỏe và vận dụng yoga phù hợp với từng nhóm sức khỏe, bệnh lý
  • Có kiến thức và kỹ năng hướng dẫn chỉ định và chống chỉ định trong yoga cho từng nhóm bệnh lý và bệnh lý
  • Theo dõi đánh giá tình trạng sức khỏe người bệnh và kết quả trị liệu
  • Tư vấn Yoga trị liệu cho bệnh nhân các nhóm bệnh lý
  • Hướng dẫn trị liệu bằng tư thế (asana), thiền (dhyana) , Mudra (thủ ấn), bandha (khóa), Krya (thanh lọc), Mantracho các nhóm bệnh lý.
  • Hiểu rõ đạo đức và Tiêu chuẩn của một giáo viên Yoga trị liệu để vận dụng vào thực tế trị liệu nghề nghiệp
 
IV. Tài liệu phục vụ học tập
  • Triết học về Yoga trị liệu
  • Bệnh học và Ứng dụng Yoga trị liệu
  • Yoga trị liệu.
 
V. Khung chương trình đào tạo khóa Giáo viên Yoga trị liệu cơ bản 100 giờ
    Chương trình được thiết kế theo Mô đun, giúp người học biết được Mục tiêu học tập, chủ động nghiên cứu, tự đánh giá kiến thức và kĩ năng dựa trên Bộ Test đánh giá Trung gian (dành cho lí thuyết) và Thang điểm tự đánh giá các nội dung thực hành. Người học được cung cấp tài liệu đầy đủ, kích thích tự học tích cực, khai thác sâu từng kiến thức khoa học và kĩ năng thực hành Yoga, kĩ năng hướng dẫn Yoga chăm sóc sức khỏe cộng đồng.
 
 
TT Nội dung chương trình Số tiết
LT TH
1 Mô đun 1. Triết lí Yoga trị liệu
Khái niệm Yoga trị liệu, Triết lí Yoga trị liệu
Nguyên tắc, Phương pháp giảng dạy Yoga trị liệu
Shat Kriya, Mundra, Mantra,  Ayrveda và ứng dụng trong trị liệu
Body Chakra & Kundalini Shakti, Pancha Koshas
Triết lí Yoga trị liệu cải thiện sức khỏe và hỗ trợ chữa bệnh
Ứng dụng thực tế của Yoga trị liệu
Đạo đức và Tiêu chuẩn của một giáo viên Yoga Trị liệu
13 5
2 Mô đun 2. Bệnh học và Ứng dụng Trị liệu Yoga cho các nhóm bệnh lý về Tim mạch, Tâm thần, Hô hấp, Tiêu hóa
Bệnh học và Ứng dụng Yoga trị liệu cho bệnh nhân bị bệnh lý tim mạch (rối loạn nhịp tim, cao huyết áp, thấp huyết áp)
Bệnh học và Ứng dụng Yoga trị liệu cho bệnh nhân bị hô hấp (hen suyễn, COPD)
Bệnh học và Ứng dụng Yoga trị liệu cho bệnh nhân bị bệnh lý thần kinh (đau đầu, mất ngủ, trầm cảm)
Bệnh học và Ứng dụng Yoga trị liệu cho bệnh nhân bị bệnh lý tiêu hóa (Rối loạn tiêu hóa, Viêm Dạ dày- Đại tràng, Hội chứng kích thích ruột, Trào ngược dạ dày thực quản):
8 22
3 Mô đun 3. Bệnh học và Ứng dụng Trị liệu Yoga cho các nhóm bệnh lý về Xương khớp, Nội tiết, Chuyển hóa
-Bệnh học và Ứng dụng Yoga trị liệu cho bệnh nhân bị bệnh lý cột sống (Thoái hóa, thoát vị đĩa đệm)
-Bệnh học và Ứng dụng Yoga trị liệu cho bệnh nhân bị bệnh lý khớp (Thoái hóa khớp, Viêm đa khớp, Thoát vị bao khớp, Cứng khớp).
-Bệnh học và Ứng dụng Yoga trị liệu cho bệnh nhân bị rối loạn nội tiết và chuyển hóa (bệnh lý tuyến giáp, đái tháo đường)
- Bệnh học và Ứng dụng Yoga trị liệu cho các bệnh nhân Ung thư
7 20
4 Mô đun 4. Tư vấn, theo dõi sức khỏe, Nguyên tắc và phương pháp hướng dẫn Yoga trị liệu hỗ trợ chữa bệnh
-Tâm lí bệnh nhân trong trị liệu và Phương pháp tiếp cận, tư vấn cho bệnh nhân
-Theo dõi tình hình sức khỏe, diễn biến bệnh lý của học viên trong quá trình trị liệu
-Thiền trị liệu, Mantra trị liệu
-Nguyên tắc,  Phương pháp thiết kế bài trị liệu và Hướng dẫn trị liệu
-Thực hành hướng dẫn Yoga trị liệu tại lớp cộng đồng
5 20
  Tổng 33 67
  Môn thi
  1. Lí thuyết tổng hợp: Thị trắc nghiệm tại lớp Trực tuyến
  2. Thiết kế 01 bài thực hành cho một bệnh lý bất kỳ
  3. Hướng dẫn 01 tiết trị liệu tại lớp Trực tuyến với bệnh nhân giả định
   
 
 
VI. Giáo viên giảng dạy khóa Trị liệu cơ bản 100 giờ

6.1. Phó giáo sư, Tiến sĩ, Giảng viên cao cấp Hoàng Thị Ái Khuê
  •  Viện trưởng Viện Nghiên cứu và Phát triển Yoga Việt Nam
  •  Nguyên Giảng viên Cao cấp Trường ĐH Vinh (34 năm chuyên nghiên cứu và giảng dạy về Giải phẫu người, Sinh lý người; Sinh lý vận động, Y học thể thao, Thể dục và Sức khỏe, Yoga & Sức khỏe)
  • Bằng chứng nhận Giáo viên Yoga Quốc tế Alliancetại Ấn Độ 500 giờ,
  • Bằng chứng nhận Giáo viên Yoga trị liệu Quốc tế  805 giờ (Hiệp hội Yoga Quốc tế IAYT)
  •  Đã hướng dẫn thành công 1 Luận án Tiến sĩ Yoga và 8 Luận văn Thạc sĩ Yoga với đề tài ứng dụng Yoga hỗ trợ chữa bệnh.
  •  10 năm kinh nghiệm giảng dạy các khóa ĐT GV Yoga và hướng dẫn Yoga tại cộng đồng.
  • Thiết kế 14 chương trình Yoga chuyên sâu tại Yoga Ban Mai Tp. Vinh
  • Hàng ngày cô trực tiếp tư vấn, kiểm tra bệnh học yoga và trực tiếp trị liệu cho hàng trăm bệnh nhân tại Trung tâm Yoga Trị liệu Ban Mai thuộc Viện NC&PT Yoga tại Việt Nam
  • Đảm nhận Giảng dạy Lý thuyết và Thực hành Trị liệu của khóa học
 
6.2. Tiến sĩ Yoga Trần Anh
  • Bằng chứng nhận Giáo viên Yoga Quốc tế Alliancetại Ấn Độ 500 giờ,
  • Bằng chứng nhận Giáo viên Yoga trị liệu Quốc tế  805 giờ (Hiệp hội Yoga Quốc tế IAYT)
  • Giáo viên Yoga tại Trung tâm Yoga Ban Mai
  •  Kinh nghiệm hướng dẫn các khóa Đào tạo Giáo viên Yoga Quốc tế
  • Hàng ngày trực tiếp trị liệu theo cá nhân hoặc theo nhóm bệnh tại Trung tâm Yoga Trị liệu Ban Mai thuộc Viện NC&PT Yoga tại Việt Nam
  • Nghiên cứu sinh Yoga tại Mỹ với Luận án Tiến sĩ về “Yoga trị liệu phục hồi cột sống bị thoát vị đĩa đệm” 
  • Đảm nhận Giảng dạy Lý thuyết và Thực hành ở Khóa đào tạo.
 
VII. Hướng dẫn học Trực tuyến phần Lí thuyết
7.1. Khái niệm học trực tuyến khóa đào tạo Giáo viên Yoga Trị liệu cơ bản
  • Học trực tuyến khóa đào tạo là học trực tuyến trên phần mềm phát trực tiếp, có sự giảng dạy và phản hồi tương tác trực tiếp giữa Giáo viên và Học viên.
  • Chúng tôi sử dụng các Phương pháp mô phỏng, trực quan, tình huống, đóng vai bệnh nhân để giảng dạy
  • Tương tác diễn ra trong từng buổi dạy nhằm giúp học viên hiểu sâu sắc vấn đề học tập
  • Có bài tập tự làm ở nhà theo chương hoặc môn.
 
VIII. Hướng dẫn học Thực hành
8.1. Thời gian học: Thứ 7, chủ nhật hoặc học liên tục cả tuần.
  1. Để ứng dụng thực tiễn giảng dạy yoga tốt nhất, Viện khuyến khích học viên ở xa bố trí thời gian đến học thực hành tại Viện vì tại đây có nhiều bệnh nhân để học viên học hỏi và trải nghiệm.
  2. Tại Viện có chỗ ăn ở cho HV ở xa
  3. Trong trường hợp tại một tỉnh nào đó và vùng lân cận có trên 07 học viên tham gia, học viên vùng đó tìm địa điểm với diện tích 30 – 40 m2, sạch sẽ và yên tĩnh.
 
  • Chi phí thuê phòng do học viên chi trả.
  • Học viên tự túc chỗ ở trong thời gian học tập
  • Chi phí đi lại ăn ở của Giáo viên giảng dạy do Viện chi trả
  • Thời gian thuê phòng 7 ngày
 
8. 2. Quy trình đăng kí học
  • B1. Đăng kí khóa học
  • B2.Đóng đầy đủ học phí
  • B2. Chúng tôi gửi tài liệu học tập Lý thuyết cho cá nhân theo đường Bưu điện.
  • B3. Thời điểm học Lý thuyết vào buổi tối, 3 buổi/tuần/2 tuần và 3 tiết/buổi.
 
 
LỊCH HỌC HÀNG NGÀY TẬP TRUNG TẠI VIỆN NC VÀ PHÁT TRIỂN YOGA VN
 
Thời gian Nội dung Giáo viên
5:00-6:00 Thực hành yoga cùng lớp cộng đồng do Giáo viên của Viện hướng dẫn Giáo viên Viện
6:20-7:20 Thực hành các tư thế yoga trị liệu cho bệnh/nhóm bệnh/Kriya Cô Khuê; Th. Hùng
7:30:8:30 Ăn sáng  
8:30-9:30 Học trị liệu cá nhân/nhóm/Theo dõi sức khỏe bệnh nhân./Mudra Cô Khuê; Th. Hùng
9:30-11:00 Thực hành Pranayama /Asana trị liệu Cô Khuê; Th. Hùng
11:00-11:45 Kiểmt ra Y sinh học/Làm việc nhóm về tư vấn bệnh nhân, kiểm tra Y học Cô Khuê; Th. Hùng
12:00 Ăn trưa  
14:00 -15:00 Thực hành Trị liệu theo nhóm bệnh/ bệnh Cô Khuê; Th. Hùng
15:05-16:05 Học trị liệu cùng Lớp Yoga trị liệu cộng đồng do Giáo viên Trị liệu của Viện hướng dẫn     Cô Khuê
16:10-17:10 Học thực hành trị liệu cá nhân theo bệnh/nhóm/Ayuverda Cô Khuê; Th. Hùng
17:15 – 18:25 Học trị liệu cùng Lớp Yoga trị liệu cộng đồng do Giáo viên Trị liệu của Viện hướng dẫn Cô Khuê; Th. Hùng
18:25-19:00 Thiền Trị liệu/Thiết kế bài trị liệu/Mantra       Th. Hùng
19:00 Ăn tối  
20:00-22:00 Tự học  
22:00 Ngủ  
Lưu ý:
  • Phí đăng kí khóa học 2 triệu (Phí này được tính vào học phí khi tham gia khóa học)
  • Học phí được đóng trước khi học với thời gian 3-5 ngày qua Banking.
  • Phí đăng kí được đóng trước khi khai giảng lớp học từ 10 ngày trở lên
  • Phí đăng kí không được hoàn lại nếu bạn không tham gia khóa học
  • Phí đăng kí được bảo lưu nếu bạn chuyển sang khóa học sau
  • Tài khoản Viện: 190 348 614 080 11 – Chủ tài khoản: Nguyễn Thị Linh
CÁC KHÓA ĐÀO TẠO KHÁC ĐƯỢC CÔNG NHẬN BỚI ALLIANCE và IAYT
 

 
Khóa đào tạo Hình thức học
  1. Khóa ĐT Giáo viên Yoga 200H
LT: Trực tuyến; TH: Trực tiếp
  1. Khóa ĐT Giáo viên Yoga 500H
LT: Trực tuyến; TH: Trực tiếp
  1. Khóa ĐT Giáo viên Yoga Trị liệu cơ bản 100H
Học Trực Tuyến 50%
  1. Khóa ĐT Giáo viên Yoga Trị liệu phục hồi cột sống 100H
LT: Trực tuyến; TH: Trực tiếp
  1. Khóa ĐT Giáo viên Yoga Trị liệu phục hồi khớp 100H
LT: Trực tuyến; TH: Trực tiếp
  1. Khóa ĐT Giáo viên Yoga Tâm lý trị liệu bệnh lý Tâm thần (Trầm cảm, Căng thẳng, Mất ngủ) 100H
LT: Trực tuyến; TH: Trực tiếp
  1. Khóa ĐT Giáo viên Yoga Bầu 85 H
LT: Trực tuyến; TH: Trực tiếp hoặc Trực tuyến
  1. Khóa ĐT Giáo viên YogaTrẻ mầm non 200H
(Dành cho Giáo viên Mầm non)
LT: Trực Tuyến; TH: Trực tiếp
  1. Khóa ĐT Giáo viên Yoga Trẻ em 95 H
LT: Trực tuyến; TH: Trực tiếp
  1. Khóa ĐT Giáo viên Yoga Người cao niên 100 H
LT: Trực tuyến; TH: Trực tiếp
  1. Khóa ĐT Giáo viên Thiền 50H
Trực tuyến hoặc Trực tiếp
  
LÍ DO BẠN NÊN CHỌN VIỆN NGHIÊN CỨU VÀ PHÁT TRIỂN YOGA ĐỂ TRỞ THÀNH GIÁO VIÊN YOGA 
 
     Bạn muốn trở thành Giáo viên Yoga giỏi – Chỉ có chúng tôi mới giúp bạn đạt được điều đó. Vì chúng tôi ở đỉnh cao trình độ, phương pháp đào tạo cũng như kinh nghiệm. Đào tạo Giáo viên là cơ hội để chúng tôi chia sẻ những gì chúng tôi đang thành công trao cho bạn.
     Theo kế hoạc phát triển của Viện, năm 2021, Viện sẽ mở các Phân viện tại Hà Nội, Tp HCM và Đà Nẵng.
1.Chứng chỉ đào tạo
- Học viên các khóa đào tạo được cấp Chứng chỉ Giáo viên Yoga Quốc tế của Alliance, USA và IAYT (Hiệp hội Yoga Quốc tế).
- Chúng tôi có đào tạo ban đầu và đào tạo kế tiếp để giúp người học nhận được các Chứng chỉ cao hơn
2. Chương trình đào tạo
Tất cả Chương trình đào tạo được biên soạn theo Mô đun, giúp cho việc dạy/học tích cực.
3. Thời gian học và địa điểm học linh động
- Để tạo điều kiện cho người học, tất cả Lí thuyết chúng tôi tổ chức dạy Trực tuyến trên phần mềm Zoom vào buổi tối.
- Tạo điều kiện học thực hành linh động tập trung tại Viện hoặc tại các Tỉnh. Trường hợp tổ chức tại các tỉnh khi có 5 người cùng khu vực trở lên.
- Học viên có thể bố trí học thực hành vào Thứ 7, chủ nhật hoặc liên tục
4. Đội ngũ Giảng viên của Viện có trình độ cao tầm cỡ Quốc tế (Điều khác biệt lớn nhất của chúng tôi với các Trung tâm đào tạo Giáo viên Yoga khác tại Việt Nam.
- Đội ngũ Giảng viên của Viện có trình độ cao về Y học, Y sinh học, Giáo dục Thể chất và Yoga.
- Về học hàm, học vị gồm 2 Phó giáo sư, 4 Tiến sĩ, 2 Nghiên cứu sinh Yoga, 2 Thạc sĩ chuyên ngành Y học, Giáo dục thể chất.
- Về chứng chỉ Yoga: Có 5 giáo viên có chứng chỉ Yoga Quốc tế 500H Alliance, USA, tốt nghiệp tại Mỹ và Ấn Độ. Hai giáo viên có bằng cấp Yoga trị liệu cao nhất hệ 2 năm của IAYT.
- Các Giáo viên của Viện trực tiếp dạy các Khóa đào tạo Giáo viên Yoga hầu hết là Giảng viên, Giảng viên cao cấp tại các Trường ĐH, có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy Lí thuyết và Thực hành với các hình thức dạy Trực tiếp, Trực tuyến.
- Nhiều Giáo viên có kinh nghiệm 10 năm hướng dẫn Yoga chăm sóc sức khẻo cộng đồng.
- Viện có 2 Nghiên cứu sinh Yoga đã có cơ hội học tập và nghiên cứu tại Mỹ, Ấn Độ về Yoga trị liệu hỗ trợ chữa bệnh. Có Kiến thức sâu sắc về Yoga cổ, Trung và Hiện đại
4. Về Nghiên cứu Khoa học
Các Thành viên của Viện đã hướng dẫn thành công nhiều Tiến sĩ, Thạc sĩ về Y học, Giáo dục thể chất, Sinh học và Đặc biệt đã hướng dẫn thành công 1 Luận án Tiến sĩ Yoga và 8 Luận văn Thạc sĩ Yoga với đề tài ứng dụng Yoga hỗ trợ chữa bệnh. 
Các thành viên trong Viện đã từng chủ trì nhiều Đề tài nghiên cứu các cấp. Trong đó có 05 đề tài Nghiên cứu về Yoga hỗ trợ chữa bệnh.
Viện đã nghiên cứu và thiết kế 14 Chương trình Yoga tại Yoga Ban Mai Tp. Vinh.Hàng ngày Trị liệu cho hàng trăm bệnh nhân tại Yoga Ban Mai.
6. Về Trung tâm Thực nghiệm
- Trung tâm Yoga Ban Mai là Trung tâm Thực nghiệm khoa họ của Viện. Đây là Trung tâm Yoga lớn nhất về số lượng người tập, về chương trình tập luyện và Trị liệu.
- Hiện chúng tôi có 600HV đang tập luyện các Chương trình, các lớp mà có số lượng học viên lựa chọn nhiều nhất là: Yoga trẻ hóa, làm đẹp - Yoga 5T (Tiêu mỡ, Thu gọn cơ thể, Thải độc, Trẻ hóa và Tăng cường SK) - Yoga Trị liệu phục hồi cột sống bị thoát vị đĩa đệm- Yoga trị liệu phục hồi khớp - Yoga Chánh niệm chữa Trầm cảm, mất ngủ - Yoga phục hồi chức năng gan, thận - Yoga cân bằng huyết áp, tiểu đường-Khí công Yoga- Yoga phục hồi sau tai biến- Thiền Luân xa- Thiền BBM (Thiền hạnh phúc) – Yoga Bầu- Yoga bay.
- Hàng ngày nhận Trị liệu hàng trăm người với bệnh lý khác nhau với chương trình và lớp yoga khác nhau.
- Với nhiều ca tập trong ngày từ thứ 2 đến thứ 7 là điều kiện thuận lợi cho người học trải nghiệm để học tập và nghiên cứu
7. Về cơ sở vật chất
- Viện đóng tại địa điểm Trung tâm Thành phố Vinh thuận lợi cho việc đi lại của học viên.
- Với diện tích 1.000m2 phòng tập, có 04 phòng Yoga. Trong đó có 02 phòng Yoga nóng hồng ngoại để tập vào mùa Đông, 01 phòng Yoga Bay.
- Có nơi ở cho học viên ở xa.
- Phòng tập, ở nằm tại Tầng 3, yên tĩnh, sạch sẽ.
Tags:

SÁCH YOGA

YOGA TRỊ LIỆU CƠ BẢN

YOGA TRỊ LIỆU CƠ BẢN
- Sách dài trên 300 trang, in màu, hình ảnh đẹp và minh họa rõ ràng
- Cuốn sách biên soạn nhằm giúp người bệnh tiếp cận khoa học Liệu pháp Yoga, hiểu sâu sắc về nguyên tắc và phương pháp trị liệu của Yoga phù hợp với đặc điểm sức khỏe và bệnh lý của mình.
- Giúp giáo viên và người tự thực hành Yoga trị liệu tại nhà biết cách chỉ định, chống chỉ định và lựa chọn cho mình bài yoga trị liệu phù hợp sức khỏe, bệnh lý của mình để hồi phục sức khỏe, thuyên giảm bệnh tật ngay tại nhà hoặc phòng tập.

Liên hệ

YOGA CƠ BẢN

YOGA CƠ BẢN
- Sách dài trên 300 trang, in màu, hình ảnh đẹp và minh họa rõ ràng
- Nội dung biên soạn hướng dẫn đầy đủ, chi tiết các nội dung thực hành Yoga cho người mới bắt đầu. Giúp người tập tiếp cận và thực hành dễ dàng, thực hành đúng những nội dung của Yoga cơ bản.
- Sách còn cần thiết  cho người đang tập Yoga và giáo viên Yoga vì thực tế nhiều người không được đào tạo và tiếp cận Yoga cơ bản một cách bài bản khoa học, nên tập sai hoặc dạy sai yoga.

Liên hệ

YOGA CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH VÀ SINH THUẬN TỰ NHIÊN

YOGA CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH VÀ SINH THUẬN TỰ NHIÊN
- Sách dài trên 250 trang, in màu, hình ảnh đẹp và minh họa rõ ràng
- Cung cấp cho thai phụ đầy đủ chi tiết về sự phát triển thai nhi ở các tuần, thay đổi sức khỏe của người mẹ. Nguyên tắc, phương pháp thực hành Yoga trong thai kỳ và các bài thực hành Yoga phù hợp cho từng tam cá nguyệt, yoga cho thai phụ bị bệnh lý thai kỳ như đái tháo đường, cao huyết áp. 
- Sách cung cấp kiến thức và kỹ thuật Thiền chánh niệm thai kỳ, cách hít thở giảm đau và cân bằng tâm trí, bảo tồn năng lượng cho thai phụ trong thời kỳ chuyển dạ và cuộc sinh.

Liên hệ

YOGA TRỊ LIỆU CỘT SỐNG

YOGA TRỊ LIỆU CỘT SỐNG
- Sách dài trên 300 trang, in màu, hình đẹp và minh họa rõ ràng
- Cuốn Sách Yoga Trị liệu cột sống dành cho người bị thoái hóa và thoát vị đĩa đệm lưng) được biên soạn từ các bài Yoga trị liệu cơ bản đến chuyên sâu cho từng mức độ thoát vị và dạng thoát vị; giúp người tập loại bỏ mọi đau nhức, tê bì và phục hồi vận động một cách dễ dàng. 
- Quyển sách là tài liệu không thể thiếu của người bị thoái hóa và thoát vị đia đệm lưng muốn sở hữu một cột sống linh hoạt và khỏe mạnh bằng tự thực hành Yoga ngay tại nhà.

Liên hệ

YOGA CHÁNH NIỆM

YOGA CHÁNH NIỆM
- Sách dài trên 250 trang, in màu, hình ảnh đẹp và minh họa rõ ràng.
- Nội dung quyển sách gồm hướng dẫn thực hành chánh niệm hơi thở, tư thế, cảm giác, cảm xúc, tâm trí và năng lượng trong yoga. 
- Thông qua các bài thực hành yoga chánh niệm được biên soạn chi tiết, có hình ảnh minh họa giúp mọi người tự thực hành -- --- Yoga chánh niệm dễ dàng để tăng cường sức khỏe, trẻ hóa, cân bằng tâm trí, loại bỏ căng thẳng lo âu, trầm cảm, mất ngủ; tăng khả năng miễn dịch, giảm đau, chống viêm. 

Liên hệ

DÂY THẦN KINH PHẾ VỊ & YOGA - CHÌA KHÓA CỦA SỨC KHỎE

DÂY THẦN KINH PHẾ VỊ & YOGA - CHÌA KHÓA CỦA SỨC KHỎE
- Sách trên 250 trang, in màu, hình ảnh đẹp và minh họa rõ ràng
- Hiện nay Y học đã sử dụng biện pháp kích thích dây Phế vị không xâm lấn để điều trị nhiều bệnh lý về tâm thần, tăng miễn dịch, kết nối não bộ với não ruột và làm chậm quá trình lão hóa. 
- Nội dung cuốn sách gồm kiến thức dây thần kinh phế vị và các bài tự thực hành yoga để kích hoạt dây phế vị một cách tự nhiên, đảo ngược lão hóa, phục hồi sức khỏe, cân bằng tâm trí. Đặc biệt cần cho những người bị bệnh lý trầm cảm, rối loạn lo âu, mất ngủ, rối loạn tim mạch, suy giảm miễn dịch, ung thư, động kinh....

Liên hệ

YOGA CÂN BẰNG HUYẾT ÁP

YOGA CÂN BẰNG HUYẾT ÁP
- Sách dài trên 250 trang, in màu, hình đẹp và minh họa rõ ràng
- Nội dung đề cập đến các bài yoga từ cơ bản đến chuyên sâu cho người bị cao huyết áp với mức độ và tình trạng sức khỏe, thể chất khác nhau. Giúp người bệnh đọc dễ hiểu và thực hành các bài yoga ngay tại nhà một cách dễ dàng hàng ngày suốt đời. ----- Ngoài lợi ích cân bằng huyết áp, loại bỏ các yếu tố nguy cơ, các bài yoga còn có tác dụng giảm các cơn tăng huyết áp kịch pháp cũng như các biến chứng do tăng huyết áp. Từ đó giúp người bị tăng huyết áp cài thiện sức khỏe tổng thể  để sống khỏe mạnh và trường thọ

Liên hệ

YOGA CÂN BẰNG ĐƯỜNG HUYẾT

YOGA CÂN BẰNG ĐƯỜNG HUYẾT
- Sách dài trên 250 trang, in màu, hình đẹp và minh họa rõ ràng
- Nội dung đề cập đến các bài yoga từ cơ bản đến chuyên sâu cho người bị đái tháo đường với mức độ đường huyết và tình trạng sức khỏe khác nhau. Giúp người bệnh đọc hiểu và thực hành tại nhà một cách dễ dàng hàng ngày suốt đời. Ngoài lợi ích cân bằng đường huyết, còn có tác dụng cải thiện sức khỏe tim mạch, sức khỏe tổng thể và phòng biến chứng đái tháo đường.

Liên hệ

YOGA TRỊ LIỆU DÀNH CHO NGƯỜI BỊ HEN SUYỄN, COPD

YOGA TRỊ LIỆU DÀNH CHO NGƯỜI BỊ HEN SUYỄN, COPD
- Sách dài trên 250 trang, in màu, hình đẹp và minh họa rõ ràng
- Yoga là môn tập tốt nhất cho người hen suyễn và COPD. Cuốn sách gồm hai phần riêng biệt: Phần các bài Yoga cho Trẻ em bị hen suyễn và Phần các bài Yoga cho người lớn bị hen suyễn và người bị bệnh COPD. Các bài Yoga được biên soạn với hình ảnh minh họa, giúp người tập dễ hiểu, dễ thực hành và cải thiện hiệu quả sức khỏe, giảm thiểu tình trạng bệnh lý cho người hen suyễn và người bị bệnh COPD

Liên hệ

GIẢI PHẪU HƠI THỞ TRONG YOGA

GIẢI PHẪU HƠI THỞ TRONG YOGA
- Sách dài trên 250 trang, in màu, hình ảnh đẹp và minh họa rõ ràng
- Nội dung biên soạn bao gốm Giải phẫu chức năng hệ hô hấp, giải phẫu hơi thở, cơ chế hít thở, các hít thở đúng trong thực hành các asana và kỹ thuật thở trong Yoga. 
- Sách là cẩm nang không thể thiếu được của giáo viên Yoga và những người muốn tiếp cận môn Yoga, ngay cả những người đã tập Yoga cũng cần phải biết những kiến thức về hơi thở. Đặc biệt những người dạy và tập yoga “hít vào phình bụng” cần xem lại cơ chế hơi thở để chỉnh sửa thói quen thở sai, dạy thở sai.

Liên hệ

NGỪNG NGỦ NGÁY VÀ NGƯNG THỞ KHI NGỦ BẰNG YOGA

NGỪNG NGỦ NGÁY VÀ NGƯNG THỞ KHI NGỦ BẰNG YOGA
- Sách dài trên 200 trang, in màu, hình đẹp và minh họa rõ ràng
- Ngủ ngáy và ngưng thở khi ngủ có thể gây ra thiếu oxy toàn thân, ảnh hưởng đến tất cả các cơ quan và gây nên nhiều bệnh lý nghiêm trọng đến sức khỏe, tính mạng. Cuốn sách bao gồm các bài Yoga từ cơ bản đến chuyên sâu, giúp người bị chứng ngáy ngủ và ngưng thở tự tập tại nhà một cách bài bản, khoa học. Làm săn chắc cơ vùng hầu họng, thông đường hô hấp, loại bỏ căng thẳng, ngủ ngon, giảm thiểu và chấm dứt hiện tượng ngủ ngày và chứng ngưng thở khi ngủ. 

Liên hệ

PHƯƠNG PHÁP HƯỚNG DẪN YOGA CƠ BẢN

PHƯƠNG PHÁP HƯỚNG DẪN YOGA CƠ BẢN
​- Sách dài trên 250 trang, in màu, hình ảnh đẹp và minh họa rõ ràng
- Cung cấp cho người đọc những kiến thức và kỹ năng về nguyên tắc hướng dẫn Yoga; phương pháp hướng dẫn hơi thở, khởi động, thực hành các nhóm tư thế, các kỹ thuật thở, kích hoạt luân xa và huyệt đạo, thực hành Bandha, thực hành rút giác quan, chánh niệm, thiền luân xa, chỉ định và chống chỉ định đối với các bệnh lý khác nhau. Từ đó giúp phòng ngừa chấn thương và mang lại lợi ích tối ưu của yoga cho sức khỏe và trẻ hóa của người tập.

Liên hệ

Gọi ngay: 091 440 9998
hoangaikhue@gmail.comZalo: 091 440 9998