(Chứng chỉ Quốc tế Alliance, USA)
Lý thuyết học Trực tuyến- Thực hành học Trực tiếp

 

• Hiểu rõ đặc điểm giải phẫu, sinh lý, quy luật lão hóa ở Người cao niên. Vận dụng vào việc lựa chọn tư thế, kĩ thuật thở và Phương pháp hướng dẫn Yoga phù hợp với đặc điểm sức khỏe, thể lực, thể chất phù hợp với sức khỏe Người cao niên
• Nắm vững cách thực hiện tư thế, biến thể, hơi thở và kĩ thuật thở trong Yoga đối với Người cao niên;
• Có kiến thức cơ bản về bệnh và chứng thường ở Người cao niên. Ứng dụng kiến thức bệnh lý vào hướng dẫn yoga cho Người cao niên
• Thực hành được các asana, biến thể và các kĩ thuật thở (pranayama), Mudra, Bandha, Kriya, Thiền cho Người cao niệm
• Biết cách tư vấn, kiểm tra theo dõi sức khỏe bằng phương pháp Y sinh học và Test vận động
• Có kiến thức chỉ định và chống chỉ định trong hướng dẫn Yoga cho Người cao niên
• Thiết kế được các Chương trình Yoga cho Người cao niên
• Hướng dẫn được Yoga phù hợp với sức khỏe ở Người cao niên tại cộng đồng

  5.1. Chương trình đào tạo 100H (Dành cho người đã có chứng chỉ 200H)
 
 

Nội dung chương trình		Số tiết
		LT	TH
Mô đun 1. Triết lý Yoga - Nguồn gốc, lịch sử và các loại yoga, khái niệm người Cao niên - Nguyên tắc của Yoga và thực hành của Yogic - 4 phần Yoga: Jnana Yoga, Bhakti Yoga, Karrma Yoga, Raja Yoga. - 8 nhánh của yoga: Yama-Niyama-Asana-Pramayama  - Pratyahara- Dharana- - Dhyana- Samadhi - Body Chakra & Kundalini Shakti, Pancha Koshas - Mudra Yoga, Bandha Yoga , Kriya Yoga, Bhakti Yoga -Thiền cho người cao niên -Đạo đức và Tiêu chuẩn của một giáo viên Yoga cho người cao niên		20
Mô đun 2.  Đặc điểm cơ thể, bệnh lý, theo dõi sức khỏe trong Yoga - Giải phẫu Sinh lý người cao niên - Phân loại lứa tuổi và Đặc điểm tâm lý, khả năng vận động ở người cao niên -Lão hóa và bệnh tật -Lợi ích của thực hành Yoga & Thiền cho người cao niên - Bệnh học và Ứng dụng yoga cho người cao niên  - An toàn trong Yoga cho người cao niên -Một số phương pháp Y học kiểm tra sức khỏe và Test kiểm tra vận động ởngười cao niên - Sơ cứu các chứng và chấn thương thường gặp trong thực hành Yoga cho người cao niên - Phương pháp kiểm tra, theo dõi sức khỏe trước và trong khi tập yoga cho người cao niên		20
	Mô đun 3. Thực hành Yoga dành cho người cao niên - Hơi thở Yoga và Kĩ thuật thở trong Yoga dành cho người cao niên - Asana và biến thể asana dành cho người cao niên: -Yoga thảm; Yoga hỗ trợ dụng cụ (Iyengar yoga), Yoga Chánh niệm dành cho người Cao niên. -Thực hành Pratyahara- Dharana- - Dhyana- Mudra Yoga, Bandha Yoga , Kriya Yoga, Bhakti Yoga cho người cao niên.		30
	Mô đun 4. Phương pháp giảng dạy Yoga cho Người cao niên - Phương pháp hướng dẫn hơi thở và kĩ thuật thở trong yoga cho Người cao niên - Phương pháp hướng dẫn các loại Yoga cho Người cao niên -Chỉ định và chống chỉ định Yoga cho người cao niên - Tư vấn Yoga & Sức khỏe, Theo dõi sức khỏe, Sơ cứu những chứng và chấn thương (nếu có) trong thực hành Yoga cho Người cao niên. - Phương pháp thiết kế bài yoga và đứng lớp thực hành hướng dẫn Yoga cho Người cao niên		30
	Tổng	40	60
	Môn thi Môn 1. Lý thuyết theo hình thức Trắc nghiệm Môn 2. Thiết kế bài và phương pháp giảng dạy Yoga cho người cao niên ở một tình huống bệnh lý Môn 3. Hướng dẫn 1 tiết yoga cho người cao niên

 

• Vện trưởng Viện Nghiên cứu và Phát triển Yoga Việt Nam
•  Nguyên Giảng viên Cao cấp Trường ĐH Vinh (34 năm chuyên nghiên cứu và giảng dạy về Giải phẫu người, Sinh lý người; Sinh lý vận động, Y học thể thao, Thể dục và Sức khỏe, Yoga & Sức khỏe)
• Bằng chứng nhận Giáo viên Yoga Quốc tế Alliance  tại Ấn Độ 500 giờ,
• Bằng chứng nhận Giáo viên Yoga trị liệu Quốc tế  805 giờ (Hiệp hội Yoga Quốc tế IAYT)
•  Đã hướng dẫn thành công 1 Luận án Tiến sĩ Yoga và 8 Luận văn Thạc sĩ Yoga với đề tài ứng dụng Yoga hỗ trợ chữa bệnh.
•  10 năm kinh nghiệm giảng dạy các khóa ĐT GV Yoga và hướng dẫn Yoga tại cộng đồng.
• Thiết kế 14 Chương trình Yoga hiện đang tập luyện tại Yoga Ban Mai Tp. Vinh
• Cảm nhận Giảng dạy Giải phẫu, Bệnh học, Yoga chữa bệnh, sơ cứu và theo dõi sức khỏe

• Bằng chứng nhận Giáo viên Yoga Quốc tế Alliance tại Ấn Độ 500 giờ,

• Bằng chứng nhận Giáo viên Yoga trị liệu Quốc tế  805 giờ (Hiệp hội Yoga Quốc tế IAYT)
• Chứng chỉ Giáo viên Yoga Cao niên Quốc tế,  Alliance-USA
• Giáo viên Yoga tại Trung tâm Yoga Ban Mai và Viện
•  Kinh nghiệm hướng dẫn các khóa Đào tạo Giáo viên Yoga
• Nghiên cứu sinh Yoga tại Mỹ với Luận án Tiến sĩ về “Yoga trị liệu phục hồi cột sống bị thoát vị đĩa đệm” 
• Cảm nhận Giảng dạy Lý thuyết và Thực hành ở Khóa đào tạo

• Trạm trưởng Y tế Phường
• Bằng chứng nhận Giáo viên Yoga Quốc tế Alliance  tại Ấn Độ 5
• Chứng chỉ Giáo viên Yoga trị liệu chuyên sâu 300H, IAYT
• Chứng chỉ Giáo viên Yoga cho Người cao niên, Alliance-USA
• Bứng chỉ Giáo viên Yoga Bầu 85H, Alliance-USA
• 10 năm kinh nghiệm hướng dẫn Yoga tại Cộng đồng
• Cảm nhận hướng dẫn thực hành khóa đào tạo Giáo viên Yoga Người cao niên

• Cán bộ Viện Nghiên cứu và Phát triển Yoga tại Việt Nam
• Bằng chứng nhận Giáo viên Yoga Quốc tế Alliance  tại Ấn Độ 500 H
• Chứng chỉ Giáo viên Yoga trị liệu nâng cao 300H, IAYT
• Chứng chỉ Giáo viên Yoga cho Trẻ Mầm Non 200H, Alliance
• Kinh nghiệm hướng dẫn Yoga tại Cộng đồng.
• Cảm nhận hướng dẫn thực hành khóa đào tạo Giáo viên Yoga Người cao niên

• Học trực tuyến khóa đào tạo là học trực tuyến trên phần mềm phát trực tiếp, có sự giảng dạy và phản hồi tương tác trực tiếp giữa Giáo viên và Học viên.
• Chúng tôi sử dụng các Phương pháp mô phỏng, trực quan, tình huống, đóng vai để giảng dạy

• Tương tác diễn ra trong từng buổi dạy nhằm giúp học viên hiểu sâu sắc vấn đề học tập
• Có bài tập tự làm ở nhà theo chương hoặc môn.
• Có Test đánh giá Trung gian và đánh giá kết thúc từng Mô đun

• Học viên đến học tại Viện và Tỉnh gần: Vào thứ 7, chủ nhật hoặc Liên tục các ngày
• Học viên học tại các Tỉnh xa: Học liên tục hoặc vào Thứ 7, chủ nhật
• Hướng dẫn học thực hành trực tiếp tại phòng tập

• Học thực hành tại Viện được bố trí thời gian ngay sau khi học xong trực tuyến hoặc song hành với học Lí thuyết

• Tất cả những nội dung trong chương trình thuộc giờ thực hành đều phải học tại phòng tập, có sự hướng dẫn trực tiếp của 2 giáo viên khi có 10 người/lớp.
• Ngoài học thực hành tư thế theo lớp đào tạo giáo viên, học viên được dự giờ các lớp yoga cộng đồng để học tập phương pháp giảng dạy. Mỗi ngày bạn được dự giờ 2 lớp cộng đồng tại Viện
• Thực hành giảng dạy tại lớp Giáo viên và thực hành giảng dạy tại lớp cộng đồng thuộc Trung tâm Yoga Ban Mai.
• Có chỗ ăn ở cho học viên ở xa

• Học thực hành tại các Tỉnh
• Nếu một Tỉnh nào đó và lân cận có từ 5- 7 học viên trở lên học cùng khóa Yoga cho Người cao niên, Viện sẽ tổ chức lớp học thực hành tại Vùng đó.

• Thuê phòng và chi phí thuê phòng do học viên chi trả.
• Học viên tự túc chỗ ở trong thời gian học tập
• Chi phí đi lại ăn ở của Giáo viên giảng dạy do Viện chi trả
• Thời gian thuê phòng 14 ngày (nếu học tập trung) và 7 tuần (nếu học vào thứ 7, chủ nhật)

• B1. Đăng kí khóa học
• B2.Đóng đầy đủ học phí
• B2. Chúng tôi gửi tài liệu học tập Lý thuyết cho cá nhân theo đường Bưu điện.
• B3. Thời điểm học Lý thuyết vào buổi tối, 3 buổi/tuần/2 tuần và 3 tiết/buổi.

 
LỊCH HỌC HÀNG NGÀY TẬP TRUNG TẠI VIỆN HOẶC TẠI TỈNH, THÀNH PHỐ
 

Thời gian	Nội dung (10 tiết/ngày)	Giáo viên
5:00-6:00	Thực hành yoga cùng lớp cộng đồng	GV Yoga Ban Mai
6:10-7:20	Thực hành các tư thế, biến thế yoga/pranayama	Th.Hùng; Th. Cường
7:30:8:30	Ăn sáng	Tại Viện
8:30-9:30	Karma Yoga/Nghiên cứu ứng dụng/Mudra/Thiết kế bài	Cô Linh
9:30-11:00	Thực hành Pranayama/Asana/Kriya/hực hành sơ cứu/Đo các chỉ số sức khỏe	Th.Hùng/Th. Cường/Th. Tùng
11:00-11:45	Làm việc nhóm/Chỉnh sửa tư thế/Tư vấn/Lập kế hoạch kinh doanh	Th. Hùng/Th.Cường
12:00	Ăn trưa	Tại Viện
14:00 -15:00	Mantra/ Bandha/Phương pháp giảng dạy	Th. Hùng/ Cô Khuê
15:05-16:05	Thực hành asana, biến thể asana	Th. Cường/ C. Linh
16:10-17:10	Yoga cùng đối tác/Chỉnh sửa asana, pranayama	Th. Cường/ C. Linh
17:20 – 18:20	Thực hành yoga cùng lớp cộng đồng
18:25-19:00	Thực hành các loại Thiền/Giải đáp thắc mắc nếu có	Th. Hùng/ Cô Khuê
19:30	Ăn tối	Tại Viện
20:00-22:00	Tự học
22:00	Ngủ

 

• Học phí được đóng trước khi học với thời gian 3-5 ngày qua Banking.
• Phí đăng kí được đóng trước khi khai giảng lớp học từ 10 ngày trở lên
• Phí đăng kí không được hoàn lại nếu bạn không tham gia khóa học
• Phí đăng kí được bảo lưu nếu bạn chuyển sang khóa học sau
• Tài khoản Viện: 190 348 614 080 11 – Chủ tài khoản: Nguyễn Thị Linh

 

Khóa đào tạo	Hình thức học
Khóa ĐT Giáo viên Yoga 200H	LT: Trực tuyến; TH: Trực tiếp
Khóa ĐT Giáo viên Yoga 500H	LT: Trực tuyến; TH: Trực tiếp
Khóa ĐT Giáo viên Yoga Trị liệu cơ bản	LT: Trực tuyến; TH: Trực tiếp
Khóa ĐT Giáo viên Yoga Trị liệu Nâng cao 300H	LT: Trực tuyến; TH: Trực tiếp
Khóa ĐT Giáo viên Yoga Trị liệu phục hồi cột sống 100H	LT: Trực tuyến; TH: Trực tiếp
Khóa ĐT Giáo viên Yoga Trị liệu phục hồi khớp 100H	LT: Trực tuyến; TH: Trực tiếp
Khóa ĐT Giáo viên Yoga +Tâm lý trị liệu bệnh lý Tâm thần (Trầm cảm, Căng thẳng, Mất ngủ)	LT: Trực tuyến; TH: Trực tiếp
Khóa ĐT Giáo viên Yoga Bầu 85 H	LT: Trực tuyến; TH: Trực tiếp hoặc Trực tuyến
Khóa ĐT Giáo viên YogaTrẻ mầm non 200H                      (Dành cho Giáo viên Mầm non)	LT: Trực Tuyến; TH: Trực tiếp
Khóa ĐT Giáo viên Yoga Trẻ em 95 H	LT: Trực tuyến; TH: Trực tiếp
Khóa ĐT Giáo viên Thiền 50H	Trực tuyến hoặc Trực tiếp

 

LÍ DO BẠN NÊN CHỌN VIỆN NGHIÊN CỨU VÀ PHÁT TRIỂN YOGA ĐỂ TRỞ THÀNH GIÁO VIÊN YOGA
 
     Bạn muốn trở thành Giáo viên Yoga giỏi – Chỉ có chúng tôi mới giúp bạn đạt được điều đó. Vì chúng tôi ở đỉnh cao trình độ, phương pháp đào tạo cũng như kinh nghiệm. Đào tạo Giáo viên là cơ hội để chúng tôi chia sẻ những gì chúng tôi đang thành công trao cho bạn.
          Theo kế hoạc phát triển của Viện, năm 2021, Viện sẽ mở các Phân viện tại Hà Nội, Tp HCM và Đà Nẵng.
1.Chứng chỉ đào tạo
- Học viên các khóa đào tạo được cấp Chứng chỉ Giáo viên Yoga Quốc tế của Alliance, USA và IAYT (Hiệp hội Yoga Quốc tế).
- Chúng tôi có đào tạo ban đầu và đào tạo kế tiếp để giúp người học nhận được các Chứng chỉ cao hơn
2. Chương trình đào tạo
Tất cả Chương trình đào tạo được biên soạn theo Mô đun, giúp cho việc dạy/học tích cực.
3. Thời gian học và địa điểm học linh động
- Để tạo điều kiện cho người học, tất cả Lí thuyết chúng tôi tổ chức dạy Trực tuyến trên phần mềm Zoom vào buổi tối.
- Tạo điều kiện học thực hành linh động tập trung tại Viện hoặc tại các Tỉnh. Trường hợp tổ chức tại các tỉnh khi có 5 người cùng khu vực trở lên.
- Học viên có thể bố trí học thực hành vào Thứ 7, chủ nhật hoặc liên tục
4. Đội ngũ Giảng viên của Viện có trình độ cao tầm cỡ Quốc tế (Điều khác biệt lớn nhất của chúng tôi với các Trung tâm đào tạo Giáo viên Yoga khác tại Việt Nam.
- Đội ngũ Giảng viên của Viện có trình độ cao về Y học, Y sinh học, Giáo dục Thể chất và Yoga.
- Về học hàm, học vị gồm 2 Phó giáo sư, 4 Tiến sĩ, 2 Nghiên cứu sinh Yoga, 2 Thạc sĩ chuyên ngành Y học, Giáo dục thể chất.
- Về chứng chỉ Yoga: Có 5 giáo viên có chứng chỉ Yoga Quốc tế 500H Alliance, USA, tốt nghiệp tại Mỹ và Ấn Độ. Hai giáo viên có bằng cấp Yoga trị liệu cao nhất hệ 2 năm của IAYT.
- Các Giáo viên của Viện trực tiếp dạy các Khóa đào tạo Giáo viên Yoga hầu hết là Giảng viên, Giảng viên cao cấp tại các Trường ĐH, có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy Lí thuyết và Thực hành với các hình thức dạy Trực tiếp, Trực tuyến.
- Nhiều Giáo viên có kinh nghiệm 10 năm hướng dẫn Yoga chăm sóc sức khẻo cộng đồng.
- Viện có 2 Nghiên cứu sinh Yoga đã có cơ hội học tập và nghiên cứu tại Mỹ, Ấn Độ về Yoga trị liệu hỗ trợ chữa bệnh. Có Kiến thức sâu sắc về Yoga cổ, Trung và Hiện đại
4. Về Nghiên cứu Khoa học
Các Thành viên của Viện đã hướng dẫn thành công nhiều Tiến sĩ, Thạc sĩ về Y học, Giáo dục thể chất, Sinh học và Đặc biệt đã hướng dẫn thành công 1 Luận án Tiến sĩ Yoga và 8 Luận văn Thạc sĩ Yoga với đề tài ứng dụng Yoga hỗ trợ chữa bệnh. 
Các thành viên trong Viện đã từng chủ trì nhiều Đề tài nghiên cứu các cấp. Trong đó có 05 đề tài Nghiên cứu về Yoga hỗ trợ chữa bệnh.
Viện đã nghiên cứu và thiết kế 14 Chương trình Yoga tại Yoga Ban Mai Tp. Vinh.Hàng ngày Trị liệu cho hàng trăm bệnh nhân tại Yoga Ban Mai.
6. Về Trung tâm Thực nghiệm
- Trung tâm Yoga Ban Mai là Trung tâm Thực nghiệm khoa họ của Viện. Đây là Trung tâm Yoga lớn nhất về số lượng người tập, về chương trình tập luyện và Trị liệu.
- Hiện chúng tôi có 600HV đang tập luyện các Chương trình, các lớp mà có số lượng học viên lựa chọn nhiều nhất là: Yoga trẻ hóa, làm đẹp - Yoga 5T (Tiêu mỡ, Thu gọn cơ thể, Thải độc, Trẻ hóa và Tăng cường SK) - Yoga Trị liệu phục hồi cột sống bị thoát vị đĩa đệm- Yoga trị liệu phục hồi khớp - Yoga Chánh niệm chữa Trầm cảm, mất ngủ - Yoga phục hồi chức năng gan, thận - Yoga cân bằng huyết áp, tiểu đường-Khí công Yoga- Yoga phục hồi sau tai biến- Thiền Luân xa- Thiền BBM (Thiền hạnh phúc) – Yoga Bầu- Yoga bay.
- Hàng ngày nhận Trị liệu hàng trăm người với bệnh lý khác nhau với chương trình và lớp yoga khác nhau.
- Với nhiều ca tập trong ngày từ thứ 2 đến thứ 7 là điều kiện thuận lợi cho người học trải nghiệm để học tập và nghiên cứu
7. Về cơ sở vật chất
- Viện đóng tại địa điểm Trung tâm Thành phố Vinh thuận lợi cho việc đi lại của học viên.
- Với diện tích 1.000m2 phòng tập, có 04 phòng Yoga. Trong đó có 02 phòng Yoga nóng hồng ngoại để tập vào mùa Đông, 01 phòng Yoga Bay.
- Có nơi ở cho học viên ở xa.
- Phòng tập, ở nằm tại Tầng 3, yên tĩnh, sạch sẽ.