GIÁO VIÊN YOGA TRỊ LIỆU CỘT SỐNG 100H
GIÁO VIÊN YOGA TRỊ LIỆU CỘT SỐNG 100H
Lý thuyết học Trực tuyến- Thực hành học Trực tiếp
I. ĐỐI TƯỢNG TUYỂN SINH
Người đã có chứng chỉ Giáo viên Yoga 200H được công nhận Quốc gia hoặc Quốc tế
II. HÌNH THỨC ĐÀO TẠO: Học tập trung
2.1. Hình thức đào tạo
- Đào tạo theo hình thức tập trung: 12 ngày (bao gồm cả thi kết thúc)
- Đào tạo theo hình thức không tập trung: Lý thuyết trực tuyến, Thực hành trực tiếp
Vào thứ 7, chủ nhật (3 tuần bao gồm cả thi kết thúc)
25 triệu đồng (Bao gồm phí học, tài liệu và phí cấp chứng chỉ Quốc tế).
Chính sách: Giảm 3 triệu khi đăng ký 02 khóa đào tạo cấp chứng chỉ liên tiếp tại Viện.
III. MỤC TIÊU ĐÀO TẠO
3.1. Mục đích
Có đầy đủ kiến thức khoa học và kỹ năng thực hiện quy trình trị liệu cột sống, kỹ thuật trị liệu và hướng dẫn được các Phương pháp trị liệu loại bỏ đau, phục hồi cột sống và tăng cường sức khỏe cột sống cho người gặp vấn đề cột sốngtheo hình thức cá nhân/nhóm lớp.
3.2. Mục tiêu cụ thể
Sau khi học xong khóa học, học viên đạt được những mục tiêu sau:
(1). Có kiến thức về Giải phẫu chức năng cột sống và Bệnh học về cột sống và đĩa đệm.
(2). Thực hiện được đầy đủ các bước của quy trình trị liệu từ gặp gỡ đến kết thúc trị liệu.
(3). Đánh giá tình trạng cột sống dựa theo kết luận của bác sĩ và phim chụp MRI (thoái hóa và thoát vị đĩa đệm), phim chụp X.quang (thoái hóa đốt sống, gai xương) và kiểm tra đánh giá cột sống cũng như khả năng vận động của khách hàng.
(4). Kiểm tra được khả năng hoạt động cột sống và khớp liên quan qua các test và asana.
(5). Lập được hồ sơ bệnh án chi tiết cho người bị thoát vị đĩa đệm dựa trên kết quả khám bệnh và đánh giá thể chất.
(6). Thiết kế được Phác đồ trị liệu (trị liệu giảm đau, chèn – trị liệu phục hồi- trị liệu tăng cường) đối với đặc điểm bệnh lý, thể chất và sức khỏe của khách hàng bị các bệnh lý cột sống cổ và lưng dưới.
(7). Thực hiện và Hướng dẫn được các kĩ năng trị liệu bằng yoga, trị liệu soma, trị liệu bằng tay, giải phóng myofascia, giải phóng điểm kích hoạt, liệu pháp năng lượng cơ bắp, trị liệu nhiệt để loại bỏ đau, chèn ép và phục hồi cột sống.
(8). Có khả năng theo dõi phục hồi, điều chỉnh trị liệu và đánh giá kết quả trước-sau trị liệu.
3.3. Phương pháp đào tạo
- Đào tạo lý thuyết khoa học theo phương pháp mô phỏng/thuyết trình ngắn (Trực tuyến/trực tiếp)
- Đào tạo thực hành theo phương pháp cầm tay chỉ việc trên bệnh nhân thực.
IV. CHỨNG CHỈ ĐÀO TẠO
- Chứng chỉ 100H Trị liệu của Paramanand Yoga Institude, India
- Giấy xác nhận hoàn thành 100H Trị liệu cột sống của Viện Nghiên cứu và Phát triển Yoga tại Việt Nam.
- Học viên tốt nghiệp được ghi danh trong hồ sơ của Paramanand Yoga Institude, India và Website Viện NC và PT Yoga tại Việt Nam.
V.TÀI LIỆU HỌC TẬP
1.Giải phẫu cột sống và Giải phẫu bệnh lý cột sống
2. Khoa học Yoga trong trị liệu phục hồi cột sống.
VI. KHUNG CHƯƠNG TRÌNH ĐÀO TẠO
Chương trình được thiết kế theo Mô đun, giúp người học biết được Mục tiêu học tập, chủ động nghiên cứu, tự đánh giá kiến thức và kĩ năng dựa trên Bộ Test đánh giá Trung gian (dành cho lí thuyết) và Thang điểm tự đánh giá các nội dung thực hành. Người học được cung cấp tài liệu đầy đủ, kích thích tự học tích cực, khai thác sâu từng kiến thức khoa học và kĩ năng thực hành Yoga, kĩ năng hướng dẫn Yoga chăm sóc sức khỏe cộng đồng.
TT |
Nội dung |
Thời gian |
|
LT |
TH |
||
1 |
Mô đun 1. Triết lí Yoga trị liệu và Giải phẫu, bệnh học về cột sống - Triết lý Yoga trị liệu - Giải phẫu cột sống và các bộ phận liên quan đến cột sống trong thực hành Yoga. - Bệnh học về cột sống cổ và lưng dưới. - Tình trạng sức khỏe và khả năng vận động của người bị bệnh lý cột sống. |
12 |
5 |
2 |
Mô đun 2. Khoa học trong phục hồi cột sống bằng yoga và ayurveda - Khoa học của các phương pháp trong trị liệu giảm đau, trị liệu phục hồi và trị liệu tăng cường cột sống. - Cơ sở khoa học của Yoga trị liệu phục hồi cột sống và đĩa đệm - Khoa học của Ayurveda trong trị liệu phục hồi cột sống và đĩa đệm |
10 |
5 |
3 |
Mô đun 3. Quy trình trị liệu Quy trình trị liệu gồm các bước:
|
3 |
15 |
4 |
Mô đun 4. Lý thuyết và thực hành trị liệu phục hồi cột sống - Trị liệu giảm đau: Trị liệu soma, Liệu pháp năng lượng cơ bắp, Trị liệu điểm kích hoạt, Trị liệu đẳng áp, Trị liệu bằng tay, Trị liệu nhiệt, Giải phóng myofascia. - YogaTrị liệu phục hồi cổ và lưng dưới - Yoga Trị liệu tăng cường ổn định cổ và lưng dưới - Trị liệu phục hồi cơ bị liệt do chèn thần kinh tọa và thần kinh cổ |
3 |
20 |
5 |
Mô đun 5. Thiết kế bài và thực hành Quy trình trị liệu trên bệnh nhân thực - Thiết kế Phác đồ trị liệu và thực hiện Quy trình trị liệu trên khách hàng có bệnh lý cột sống khác nhau (Trị liệu cá nhân). -Thiết kế Phác đồ trị liệu và thực hành hướng dẫn trị liệu phục hồi cột sống theo nhóm, lớp. |
2 |
25 |
6 |
Quy định kiểm tra và thi kết thúc Quy định kiểm tra thường xuyên Kiểm tra lý thuyết: 02 bài kiểm tra kiến thức về Giải phẫu, bệnh lý cột sống Kiểm tra thực hành: Thực hành quy trình tri liệu trên bệnh nhân thực Quy định thi kết thúc Bài 1. Thi trắc nghiệm (Giải phẫu chức năng cột sống và bệnh lý cột sống) Bài 2. Bài thực hành trên giấy về Thiết kế Phác đồ trị liệu cho 1 bệnh lý cột sống cụ thể. Bài 3. Thực hành Quy trình trị liệu (gặp gỡ, xác định vấn đề trị liệu, kiểm tra năng lực thể chất, lối sống và tư vấn chuyên môn. Bài 4. Hướng dẫn Trị liệu cá nhân/nhóm lớp (bệnh nhân thực) |
|
|
Tổng |
Lý thuyết: 30 giờ- Thực hành: 55 tiết – Làm việc nhóm: 15 tiết |
30 |
70 |
VII. GIẢNG VIÊN GIẢNG DẠY KHÓA ĐÀO TẠO
1.Phó giáo sư, Tiến sĩ, Giảng viên cao cấp Hoàng Thị Ái Khuê
- Viện trưởng Viện Nghiên cứu và Phát triển Yoga Việt Nam
- Nguyên Giảng viên Cao cấp Trường ĐH Vinh (34 năm chuyên nghiên cứu và giảng dạy về Giải phẫu người, Sinh lý người; Sinh lý vận động, Y học thể thao, Thể dục và Sức khỏe, Yoga & Sức khỏe) tại Trường Đại học Y khoa Vinh và Đại học Vinh.
- 22 năm nghiên cứu ứng dụng Yoga chăm sóc sức khỏe cộng đồng và Yoga trị liệu chữa bệnh.
- Có bằng Chứng nhận Giáo viên nâng cao 500H (Alliance) và Bằng Giáo viên Yoga trị liệu Quốc tế 805 giờ (Hiệp hội Yoga Quốc tế IAYT).
- Đã hướng dẫn thành công 02 Tiến sĩ Yoga, trên 60 Thạc sĩ Thể dục Sức khỏe và 10 Luận văn Thạc sĩ với đề tài Yoga trị liệu chữa bệnh.
- Đã có trên 60 bài báo về Thể dục sức khỏe và Yoga Sức khỏe đăng trên Tạp chí Khoa học trong và ngoài nước.
- 12 năm kinh nghiệm giảng dạy các khóa đào tạo Giáo viên Yoga phổ thông, Giáo viên Yoga nâng cao, Giáo viên Yoga Trị liệu chuyên sâu cột sống, Giáo viên Yoga Trị liệu bệnh lý tinh thần, Giáo viên Yoga Bầu; Và Giáo viên Yoga trị liệu 300H, 805H chứng chỉ Quốc tế.
- Kinh nghiệm 15 năm trực tiếp trị liệu cho hàng ngàn bệnh nhân bị các bệnh lý khác nhau, trong đó có đầy đủ bệnh nhân ở bệnh lý khác nhau tại Yoga Ban Mai thuộc Viện Nghiên cứu và Phát triển Yoga tại Việt Nam.
- Đã chủ trì hơn 10 đề tài nghiên cứu Khoa học về Ứng dụng Yoga chữa bệnh.
- Đã tham gia nhiều Hội thảo Khoa học Yoga Trị liệu tại nhiều nước trên Thế giới
- Tác giả chính của nhiều Sách Yoga chữa bệnh chuẩn bị xuất bản.
- Đảm nhận giảng dạy Giảng dạy Giải phẫu chức năng, Bệnh học trong Yoga và Yoga Trị liệu cho các bệnh lý.
2. Tiến sĩ Yoga Trị liệu Trần Anh (Tốt nghiệp Tiến sĩ Yoga Trị liệu tại Mỹ)
- Bằng chứng nhận Giáo viên Yoga Quốc tế Alliancetại Ấn Độ 500 giờ
- Bằng chứng nhận Giáo viên Yoga trị liệu Quốc tế 805 giờ (Hiệp hội Yoga Quốc tế IAYT).
- Tốt nghiệp Thạc sĩ Yoga tại Trường Đại học Yoga – Samskrutham, Florida-USA.
- Học Tiến sĩ Yoga tại Trường Đại học Yoga – Samskrutham, Florida-USA.
- Trưởng Phòng Đào tạo và Hợp tác Quốc tế- Viện NC và PT Yoga tại Việt Nam.
- Giáo viên Yoga cao cấp tại Trung tâm Yoga Ban Mai
- Kinh nghiệm hướng dẫn các khóa Đào tạo Giáo viên Yoga Quốc tế tại Ấn Độ và Việt Nam
- Hàng ngày trực tiếp trị liệu theo cá nhân hoặc theo nhóm bệnh tại Trung tâm Yoga Trị liệu Ban Mai thuộc Viện NC&PT Yoga tại Việt Nam
- Nghiên cứu sinh Yoga tại Mỹ với Luận án Tiến sĩ về “Yoga trị liệu phục hồi cột sống bị thoát vị đĩa đệm”
- Đảm nhận Giảng dạy Lý thuyết và Thực hành ở Khóa đào tạo.
- Tham gia biên soạn nhiều Sách Yoga chuẩn bị xuất bản.
QUY ĐỊNH VỀ LIÊN KẾT ĐÀO TẠO TẠI CÁC TỈNH THÀNH
1. Điều kiện mở để liên kết với Viện tại các tỉnh.
- Phải có phòng rộng 40m2 trở lên, yên tĩnh.
- Bố trí tối thiểu 15 bệnh nhân gặp các vấn đề về cột sống để học Thực hành. Đảm bảo đào tạo cầm tay chỉ việc và hình thành kỹ năng kỹ thuật trị liệu.
2. Nội dung hợp tác
Viện liên kết hợp tác với các Trung tâm Yoga để mở Lớp đào tạo tại các Tỉnh. Quy trình hợp tác, nội dung hợp tác, phân chia chức năng nhiệm vụ và tài chính có trong Quyết định của Viện Trưởng Viện Nghiên cứu và Phát triển Yoga tại Việt Nam.
Loại chi phí |
Viện |
Nơi hợp tác |
Lương cho Giảng viên |
x |
|
Chi phí đi lại cho Giảng viên |
x |
|
Chi phí ăn ở cho Giảng viên |
x |
|
Giáo trình học tập |
x |
|
Đồng phục học viên |
x |
|
Phí cấp bằng Quốc tế |
x |
|
Phí phát sinh chuyên môn liên quan đến khóa học |
x |
|
Chi phí truyền thông- Tuyển sinh khóa – Tổ chức khóa |
|
x |
Chi phí thuê phòng tập, thảm, dụng cụ |
|
x |
Chi phí tổ chức thi tốt nghiệp |
x |
x |
Chi phí Lễ tốt nghiệp |
|
x |
Chuẩn bị bệnh nhân để học trị liệu |
|
x |
Phân chia chi phí thống nhất giữa Viện và Nơi tổ chức tùy thuộc vào tính chất công việc và hình thức đào tạo.
3. Quy định về tài chính
Lớp |
Viện |
Nơi hợp tác |
7 -9 hv |
70% |
30% |
10-12 hv |
65% |
35% |
Tài chính do bên hợp tác thu và nộp về Viện trước khi lớp học bắt đầu |
|
|
CÁC CHƯƠNG TRÌNH ĐÀO TẠO VÀ CẤP CHỨNG CHỈ QUỐC TẾ KHÁC
Nơi đào tạo: Viện Nghiên cứu và Phát triển Yoga tại Việt Nam
1.Chứng chỉ theo Tiêu chuẩn của Hiệp hội Yoga Trị liệu Quốc tế IAYT
- Giáo viên Yoga Trị liệu chuyên sâu 100H
Yoga Trị liệu phục hồi cột sống
Yoga Trị liệu phục hồi khớp
Yoga Trị liệu bệnh lý tinh thần
Yoga Chánh niệm
- Giáo viên Yoga Trị liệu 300H
- Giáo viên Yoga Trị liệu cao cấp 805H và 500H giảng dạy cộng đồng (hệ 2 năm).
2. Chứng chỉtheo Tiêu chuẩn của Hiệp hội Yoga Quốc tế (Alliance, USA)
- Giáo viên Yoga phổ thông 200H, nâng cao 500H
- Giáo viên Yoga Bầu 85H
- Giáo viên Yoga Trẻ em 95H
- Giáo viên Thiền 50H
Học viên còn được cấp Giấy chứng nhận hoàn thành khóa học của Viện Nghiên cứu và Phát triển Yoga tại Việt Nam.
ĐÀO TẠO TRỰC TUYẾN CHUYÊN ĐỀ
Tên chuyên đề |
Giáo viên Yoga |
Giáo viên Yoga Trị liệu |
Giải phẫu hơi yoga trong yoga và hướng dẫn thực hành |
30H |
50H |
Giải phẫu Kinh tuyến cân cơ trong Yoga |
50H |
80H |
Triết lý Yoga và Yoga Trị liệu |
30H |
50H |
Ứng dụng Thuyết đa phế vị trong hướng dẫn yoga |
30H |
50H |
Ngày tháng năm 2023
VIỆN TRƯỞNG
PGS.TS. Hoàng Thị Ái Khuê
PHỤ LỤC BẢNG HỌC PHÍ CÁC KHÓA HỌC
Chứng chỉ Trị liệu Quốc tế |
Tổng phí |
Phí Đ.kí |
|
-Khóa GV Trị liệu 300 giờ |
60 triệu |
5 triệu |
Được tính vào tổng phí |
-Khóa GV Yoga Trị liệu 800 giờ |
150 triệu |
10 triệu |
Được tính vào tổng phí |
-Khóa Trị liệu Phục hồi Cột sống 100 giờ |
25 triệu |
5 triệu |
Được tính vào tổng phí |
-Khóa Trị liệu Tâm thần 100 giờ |
30 triệu |
5 triệu |
Được tính vào tổng phí |
-Khóa Trị liệu Phục hồi Khớp 100 giờ |
25 triệu |
5 triệu |
Được tính vào tổng phí |
Chứng chỉ Quốc tế Alliance, USA |
|
|
|
-Giáo viên Yoga phổ thông 200 giờ |
25 triệu |
5 triệu |
Được tính vào tổng phí |
-Giáo viên Yoga Nâng cao 500 giờ |
50 triệu |
5 triệu |
Được tính vào tổng phí |
-Giáo viên Yoga Bầu 85H |
20 triệu |
5 triệu |
Được tính vào tổng phí |
-Giáo viên Yoga Trẻ em 95 giờ |
20 triệu |
5 triệu |
Được tính vào tổng phí |
-Thiền 50 giờ (Thiền trẻ hóa,Thiền Trị liệu) |
12 triệu |
3 triệu |
Được tính vào tổng phí |
Ghi chú: Phí trên bao gồm (Học phí, 01 bộ trang phục, Tài liệu học tập, Phí Chứng chỉ).
(Mời bạn tham khảo các khóa học khác)
Khóa đào tạo | Hình thức học |
LT: Trực tuyến; TH: Trực tiếp | |
LT: Trực tuyến; TH: Trực tiếp | |
LT: Trực tuyến; TH: Trực tiếp | |
LT: Trực tuyến; TH: Trực tiếp | |
LT: Trực tuyến; TH: Trực tiếp | |
LT: Trực tuyến; TH: Trực tiếp | |
LT: Trực tuyến; TH: Trực tiếp hoặc Trực tuyến | |
LT: Trực Tuyến; TH: Trực tiếp | |
LT: Trực tuyến; TH: Trực tiếp | |
LT: Trực tuyến; TH: Trực tiếp | |
Trực tuyến hoặc Trực tiếp |
LÍ DO BẠN NÊN CHỌN VIỆN NGHIÊN CỨU VÀ PHÁT TRIỂN YOGA ĐỂ TRỞ THÀNH GIÁO VIÊN YOGA
Bạn muốn trở thành Giáo viên Yoga giỏi – Chỉ có chúng tôi mới giúp bạn đạt được điều đó. Vì chúng tôi ở đỉnh cao trình độ, phương pháp đào tạo cũng như kinh nghiệm. Đào tạo Giáo viên là cơ hội để chúng tôi chia sẻ những gì chúng tôi đang thành công trao cho bạn.
Theo kế hoạc phát triển của Viện, năm 2021, Viện sẽ mở các Phân viện tại Hà Nội, Tp HCM và Đà Nẵng.
1.Chứng chỉ đào tạo
- Học viên các khóa đào tạo được cấp Chứng chỉ Giáo viên Yoga Quốc tế của Alliance, USA và IAYT (Hiệp hội Yoga Quốc tế).
- Chúng tôi có đào tạo ban đầu và đào tạo kế tiếp để giúp người học nhận được các Chứng chỉ cao hơn
2. Chương trình đào tạo
Tất cả Chương trình đào tạo được biên soạn theo Mô đun, giúp cho việc dạy/học tích cực.
3. Thời gian học và địa điểm học linh động
- Để tạo điều kiện cho người học, tất cả Lí thuyết chúng tôi tổ chức dạy Trực tuyến trên phần mềm Zoom vào buổi tối.
- Tạo điều kiện học thực hành linh động tập trung tại Viện hoặc tại các Tỉnh. Trường hợp tổ chức tại các tỉnh khi có 5 người cùng khu vực trở lên.
- Học viên có thể bố trí học thực hành vào Thứ 7, chủ nhật hoặc liên tục
4. Đội ngũ Giảng viên của Viện có trình độ cao tầm cỡ Quốc tế (Điều khác biệt lớn nhất của chúng tôi với các Trung tâm đào tạo Giáo viên Yoga khác tại Việt Nam.
- Đội ngũ Giảng viên của Viện có trình độ cao về Y học, Y sinh học, Giáo dục Thể chất và Yoga.
- Về học hàm, học vị gồm 2 Phó giáo sư, 4 Tiến sĩ, 2 Nghiên cứu sinh Yoga, 2 Thạc sĩ chuyên ngành Y học, Giáo dục thể chất.
- Về chứng chỉ Yoga: Có 9 giáo viên có chứng chỉ Yoga Quốc tế 500H Alliance, USA, tốt nghiệp tại Mỹ và Ấn Độ. Hai giáo viên có bằng cấp Yoga trị liệu cao nhất hệ 2 năm của IAYT.
- Các Giáo viên của Viện trực tiếp dạy các Khóa đào tạo Giáo viên Yoga hầu hết là Giảng viên, Giảng viên cao cấp tại các Trường ĐH, có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy Lí thuyết và Thực hành với các hình thức dạy Trực tiếp, Trực tuyến.
- Nhiều Giáo viên có kinh nghiệm 10 năm hướng dẫn Yoga chăm sóc sức khẻo cộng đồng.
- Viện có 2 Nghiên cứu sinh Yoga đã có cơ hội học tập và nghiên cứu tại Mỹ, Ấn Độ về Yoga trị liệu hỗ trợ chữa bệnh. Có Kiến thức sâu sắc về Yoga cổ, Trung và Hiện đại
4. Về Nghiên cứu Khoa học
Các Thành viên của Viện đã hướng dẫn thành công nhiều Tiến sĩ, Thạc sĩ về Y học, Giáo dục thể chất, Sinh học và Đặc biệt đã hướng dẫn thành công 1 Luận án Tiến sĩ Yoga và 8 Luận văn Thạc sĩ Yoga với đề tài ứng dụng Yoga hỗ trợ chữa bệnh.
Các thành viên trong Viện đã từng chủ trì nhiều Đề tài nghiên cứu các cấp. Trong đó có 05 đề tài Nghiên cứu về Yoga hỗ trợ chữa bệnh.
Viện đã nghiên cứu và thiết kế 14 Chương trình Yoga tại Yoga Ban Mai Tp. Vinh.Hàng ngày Trị liệu cho hàng trăm bệnh nhân tại Yoga Ban Mai.
6. Về Trung tâm Thực nghiệm
- Trung tâm Yoga Ban Mai là Trung tâm Thực nghiệm khoa họ của Viện. Đây là Trung tâm Yoga lớn nhất về số lượng người tập, về chương trình tập luyện và Trị liệu.
- Hiện chúng tôi có 600HV đang tập luyện các Chương trình, các lớp mà có số lượng học viên lựa chọn nhiều nhất là: Yoga trẻ hóa, làm đẹp - Yoga 5T (Tiêu mỡ, Thu gọn cơ thể, Thải độc, Trẻ hóa và Tăng cường SK) - Yoga Trị liệu phục hồi cột sống bị thoát vị đĩa đệm- Yoga trị liệu phục hồi khớp - Yoga Chánh niệm chữa Trầm cảm, mất ngủ - Yoga phục hồi chức năng gan, thận - Yoga cân bằng huyết áp, tiểu đường-Khí công Yoga- Yoga phục hồi sau tai biến- Thiền Luân xa- Thiền BBM (Thiền hạnh phúc) – Yoga Bầu- Yoga bay.
- Hàng ngày nhận Trị liệu hàng trăm người với bệnh lý khác nhau với chương trình và lớp yoga khác nhau.
- Với nhiều ca tập trong ngày từ thứ 2 đến thứ 7 là điều kiện thuận lợi cho người học trải nghiệm để học tập và nghiên cứu
7. Về cơ sở vật chất
Tại Hà Nội
Số 58- TRần Quang Diệu - P. Ô Chợ Dừa- Quận Đống Đa-Phòng tập đóng tại Trung tâm Tp. Hà Nội, yên tĩnh, sạch sẽ
Tại Thanh Hóa
Số 20- Đ. Nguyễn Du- Trung tâm Thành phố THanh Hóa
Tại Tp. Vinh- Nghệ An
- Viện đóng tại địa điểm Trung tâm Thành phố Vinh thuận lợi cho việc đi lại của học viên.
- Với diện tích 1.000m2 phòng tập, có 04 phòng Yoga. Trong đó có 02 phòng Yoga nóng hồng ngoại để tập vào mùa Đông, 01 phòng Yoga Bay.
- Có nơi ở cho học viên ở xa.
- Phòng tập, ở nằm tại Tầng 3, yên tĩnh, sạch sẽ.
SÁCH YOGA
YOGA TRỊ LIỆU CƠ BẢN
- Cuốn sách biên soạn nhằm giúp người bệnh tiếp cận khoa học Liệu pháp Yoga, hiểu sâu sắc về nguyên tắc và phương pháp trị liệu của Yoga phù hợp với đặc điểm sức khỏe và bệnh lý của mình.
- Giúp giáo viên và người tự thực hành Yoga trị liệu tại nhà biết cách chỉ định, chống chỉ định và lựa chọn cho mình bài yoga trị liệu phù hợp sức khỏe, bệnh lý của mình để hồi phục sức khỏe, thuyên giảm bệnh tật ngay tại nhà hoặc phòng tập.
Liên hệ
YOGA CƠ BẢN
- Nội dung biên soạn hướng dẫn đầy đủ, chi tiết các nội dung thực hành Yoga cho người mới bắt đầu. Giúp người tập tiếp cận và thực hành dễ dàng, thực hành đúng những nội dung của Yoga cơ bản.
- Sách còn cần thiết cho người đang tập Yoga và giáo viên Yoga vì thực tế nhiều người không được đào tạo và tiếp cận Yoga cơ bản một cách bài bản khoa học, nên tập sai hoặc dạy sai yoga.
Liên hệ
YOGA CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH VÀ SINH THUẬN TỰ NHIÊN
- Cung cấp cho thai phụ đầy đủ chi tiết về sự phát triển thai nhi ở các tuần, thay đổi sức khỏe của người mẹ. Nguyên tắc, phương pháp thực hành Yoga trong thai kỳ và các bài thực hành Yoga phù hợp cho từng tam cá nguyệt, yoga cho thai phụ bị bệnh lý thai kỳ như đái tháo đường, cao huyết áp.
- Sách cung cấp kiến thức và kỹ thuật Thiền chánh niệm thai kỳ, cách hít thở giảm đau và cân bằng tâm trí, bảo tồn năng lượng cho thai phụ trong thời kỳ chuyển dạ và cuộc sinh.
Liên hệ
YOGA TRỊ LIỆU CỘT SỐNG
- Cuốn Sách Yoga Trị liệu cột sống dành cho người bị thoái hóa và thoát vị đĩa đệm lưng) được biên soạn từ các bài Yoga trị liệu cơ bản đến chuyên sâu cho từng mức độ thoát vị và dạng thoát vị; giúp người tập loại bỏ mọi đau nhức, tê bì và phục hồi vận động một cách dễ dàng.
- Quyển sách là tài liệu không thể thiếu của người bị thoái hóa và thoát vị đia đệm lưng muốn sở hữu một cột sống linh hoạt và khỏe mạnh bằng tự thực hành Yoga ngay tại nhà.
Liên hệ
YOGA CHÁNH NIỆM
- Nội dung quyển sách gồm hướng dẫn thực hành chánh niệm hơi thở, tư thế, cảm giác, cảm xúc, tâm trí và năng lượng trong yoga.
- Thông qua các bài thực hành yoga chánh niệm được biên soạn chi tiết, có hình ảnh minh họa giúp mọi người tự thực hành -- --- Yoga chánh niệm dễ dàng để tăng cường sức khỏe, trẻ hóa, cân bằng tâm trí, loại bỏ căng thẳng lo âu, trầm cảm, mất ngủ; tăng khả năng miễn dịch, giảm đau, chống viêm.
Liên hệ
DÂY THẦN KINH PHẾ VỊ & YOGA - CHÌA KHÓA CỦA SỨC KHỎE
- Hiện nay Y học đã sử dụng biện pháp kích thích dây Phế vị không xâm lấn để điều trị nhiều bệnh lý về tâm thần, tăng miễn dịch, kết nối não bộ với não ruột và làm chậm quá trình lão hóa.
- Nội dung cuốn sách gồm kiến thức dây thần kinh phế vị và các bài tự thực hành yoga để kích hoạt dây phế vị một cách tự nhiên, đảo ngược lão hóa, phục hồi sức khỏe, cân bằng tâm trí. Đặc biệt cần cho những người bị bệnh lý trầm cảm, rối loạn lo âu, mất ngủ, rối loạn tim mạch, suy giảm miễn dịch, ung thư, động kinh....
Liên hệ
YOGA CÂN BẰNG HUYẾT ÁP
- Nội dung đề cập đến các bài yoga từ cơ bản đến chuyên sâu cho người bị cao huyết áp với mức độ và tình trạng sức khỏe, thể chất khác nhau. Giúp người bệnh đọc dễ hiểu và thực hành các bài yoga ngay tại nhà một cách dễ dàng hàng ngày suốt đời. ----- Ngoài lợi ích cân bằng huyết áp, loại bỏ các yếu tố nguy cơ, các bài yoga còn có tác dụng giảm các cơn tăng huyết áp kịch pháp cũng như các biến chứng do tăng huyết áp. Từ đó giúp người bị tăng huyết áp cài thiện sức khỏe tổng thể để sống khỏe mạnh và trường thọ
Liên hệ
YOGA CÂN BẰNG ĐƯỜNG HUYẾT
- Nội dung đề cập đến các bài yoga từ cơ bản đến chuyên sâu cho người bị đái tháo đường với mức độ đường huyết và tình trạng sức khỏe khác nhau. Giúp người bệnh đọc hiểu và thực hành tại nhà một cách dễ dàng hàng ngày suốt đời. Ngoài lợi ích cân bằng đường huyết, còn có tác dụng cải thiện sức khỏe tim mạch, sức khỏe tổng thể và phòng biến chứng đái tháo đường.
Liên hệ
YOGA TRỊ LIỆU DÀNH CHO NGƯỜI BỊ HEN SUYỄN, COPD
- Yoga là môn tập tốt nhất cho người hen suyễn và COPD. Cuốn sách gồm hai phần riêng biệt: Phần các bài Yoga cho Trẻ em bị hen suyễn và Phần các bài Yoga cho người lớn bị hen suyễn và người bị bệnh COPD. Các bài Yoga được biên soạn với hình ảnh minh họa, giúp người tập dễ hiểu, dễ thực hành và cải thiện hiệu quả sức khỏe, giảm thiểu tình trạng bệnh lý cho người hen suyễn và người bị bệnh COPD
Liên hệ
GIẢI PHẪU HƠI THỞ TRONG YOGA
- Nội dung biên soạn bao gốm Giải phẫu chức năng hệ hô hấp, giải phẫu hơi thở, cơ chế hít thở, các hít thở đúng trong thực hành các asana và kỹ thuật thở trong Yoga.
- Sách là cẩm nang không thể thiếu được của giáo viên Yoga và những người muốn tiếp cận môn Yoga, ngay cả những người đã tập Yoga cũng cần phải biết những kiến thức về hơi thở. Đặc biệt những người dạy và tập yoga “hít vào phình bụng” cần xem lại cơ chế hơi thở để chỉnh sửa thói quen thở sai, dạy thở sai.
Liên hệ
NGỪNG NGỦ NGÁY VÀ NGƯNG THỞ KHI NGỦ BẰNG YOGA
- Ngủ ngáy và ngưng thở khi ngủ có thể gây ra thiếu oxy toàn thân, ảnh hưởng đến tất cả các cơ quan và gây nên nhiều bệnh lý nghiêm trọng đến sức khỏe, tính mạng. Cuốn sách bao gồm các bài Yoga từ cơ bản đến chuyên sâu, giúp người bị chứng ngáy ngủ và ngưng thở tự tập tại nhà một cách bài bản, khoa học. Làm săn chắc cơ vùng hầu họng, thông đường hô hấp, loại bỏ căng thẳng, ngủ ngon, giảm thiểu và chấm dứt hiện tượng ngủ ngày và chứng ngưng thở khi ngủ.
Liên hệ
PHƯƠNG PHÁP HƯỚNG DẪN YOGA CƠ BẢN
- Cung cấp cho người đọc những kiến thức và kỹ năng về nguyên tắc hướng dẫn Yoga; phương pháp hướng dẫn hơi thở, khởi động, thực hành các nhóm tư thế, các kỹ thuật thở, kích hoạt luân xa và huyệt đạo, thực hành Bandha, thực hành rút giác quan, chánh niệm, thiền luân xa, chỉ định và chống chỉ định đối với các bệnh lý khác nhau. Từ đó giúp phòng ngừa chấn thương và mang lại lợi ích tối ưu của yoga cho sức khỏe và trẻ hóa của người tập.
Liên hệ